00:00
1:16

醫(yī)生主講實錄

首先,針對老年人貧血可能會出現(xiàn)很多種癥狀,由于缺鐵性貧血的發(fā)生是比較多的,所以說要多吃一些肉、蛋,這些食物可能補充充足的鐵劑,比如說動物的血制品,還有動物的肝臟以及動物的瘦肉,做成一些丸子,都可以老年人服用。另外還可以把動物的血制品和菠菜進(jìn)行一起熬湯喝,那么它對于補血的效果是非常好的。

再有,平時煮粥的時候也可以放一些大紅棗,紅棗具有補氣養(yǎng)血的效果,對于老年人吃也是非常有好處的。另外要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,像水果里面的櫻桃,含有鐵劑是十分豐富的,可以多吃一些。另外可以合并的再吃一些蘋果、柚子、桃這些水果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产午夜精品一区二区三区漫画| 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频| 成人a视频高清在线观看| 国产无遮挡吃胸膜奶免费看视频| 久草免费福利资源站| 黄色欧美视频在线观看| 欧美一级视频精品观看| 国产国语一级毛片| 久久综合中文字幕| 波多野结衣69| 日韩一区二区三区免费体验| 国产日韩一区二区三区在线播放 | 一二三四视频在线观看韩国电视剧| 雯雯的性调教日记h全文| 日韩在线观看免费| 国产口爆吞精在线视频| 一级做a爰片久久毛片免费看| 精品国产A∨无码一区二区三区 | 免费高清a级毛片在线播放| 一进一出60分钟免费视频| 波多野结衣免费在线| 操美女视频免费网站| 国产一级伦理片| av天堂永久资源网| 理论片2023最新在线观看| 国产精品亚洲一区二区三区在线观看| 久久久精品人妻一区二区三区四| 阿娇被躁120分钟视频| 奶水哺乳理论电影| 亚洲av永久精品爱情岛论坛| 色妞视频资源在线观看| 大又大粗又爽又黄少妇毛片| 亚洲jizzjizz中国少妇中文| 精品露脸国产偷人在视频| 思思99re热| 亚洲午夜久久久久久久久电影网| 自拍偷拍999| 娇bbb搡bbb擦bbb| 亚洲人成电影网站| 精品无码成人片一区二区98 | 做受视频120秒视频|