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醫(yī)生主講實(shí)錄

它是治療肥胖癥的非常常用的手段,它的主要的好處是可以減輕胰島素抵抗、改善糖代謝、降低血清甘油三酯總膽固醇還有的密度脂蛋白的水平,升高高密度脂蛋白的濃度,可以降低血壓,降低肥胖相關(guān)性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),還可以將減輕實(shí)際體重的10%作為肥胖治療的初始的目標(biāo),再就是如果能夠達(dá)到并保持一段時(shí)間,這個(gè)時(shí)候可以考慮再進(jìn)一步的減肥。

抗肥胖治療主要是包括抗肥胖的教育、攝食行為治療以及飲食治療。抗肥胖教育包括營(yíng)養(yǎng)教育、增加體力活動(dòng)和社會(huì)支持等等,攝食行為治療包括自我訓(xùn)練情緒的治療還有糾正不良的飲食的行為。

抗肥胖的飲食治療,常量的營(yíng)養(yǎng)素的攝入原則是低脂低熱量,他的比例是脂肪20%到三十,抗肥胖的飲食他的主要是包括低脂低熱量飲食和極低脂低熱量?jī)煞N。

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