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醫(yī)生主講實錄

降膽固醇主要是通過飲食,運動和藥物來進行降膽固醇。

飲食。一是避免高膽固醇的食物,比如動物內臟,動物大腦,魷魚,貝殼類的食物,動物蛋白,動物油等等,含膽固醇高的食物盡量避免。

另外可以多吃降膽固醇的食物和水果,比如豆制品,魚類,還有富含維生素和礦物質纖維素高的食物,茶類等等都有利于降低膽固醇。

藥物。他汀類的降脂藥,比如說第三代的他汀,瑞舒伐他汀,阿托伐他汀,匹伐他汀等等將脂效果都非常良好。

另外加強運動減輕體重。

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