哪種維生素對預(yù)防心血管疾病有益

00:00
01:12

醫(yī)生主講實錄

預(yù)防心血管疾病有益的維生素包括以下幾種:

一,維生素e具有較強(qiáng)的抗氧化作用,可能有助于預(yù)防心血管疾病,過量攝入也就是超過四百毫克每天,則可產(chǎn)生相反的作用,植物中維生素e的主要來源有麥芽大豆植物油綠葉蔬菜等,我國居民正常飲食一般不會導(dǎo)致維生素e缺乏,因而沒有必要額外補(bǔ)充維生素e,過量還有中毒的危險。

二,葉酸具有降低血壓,減少心血管疾病發(fā)生的作用,食物來源主要包括動物肝臟和綠葉蔬菜。

三,鹽酸有助于升高高密度脂蛋白,而改善代謝血脂降,低心血管疾病風(fēng)險。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一级做a爰片性色毛片男| 乱码在线中文字幕加勒比| 亚洲视频你懂的| 日韩a一级欧美一级| 国产r67194吃奶视频| 一本一道久久a久久精品综合 | 最好看的2018中文字幕国语免费 | 亚洲AV第一成肉网| 视频一区二区三区欧美日韩| 成人国产精品2021| 亚洲系列中文字幕| 欧美日韩第三页| 成人精品一区二区三区电影| 亚洲色精品vr一区二区三区| 美女网站在线观看视频免费的| 日本花心黑人hd捆绑| 十六一下岁女子毛片免费| 97在线视频免费| 日韩成人在线免费视频| 午夜剧场1000| 天堂久久久久久中文字幕| 日本一区二区三区在线观看视频 | 一级日本黄色片| 欧美精品一区二区精品久久| 国产成人无码AⅤ片在线观看| 中文字幕一区二区三区久久网站| 爱情岛论坛亚洲高品质| 国产欧美亚洲精品a第一页| 中国人观看的视频播放中文| 欧美日韩在线视频一区 | 一级毛片不收费| 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃| 国产xvideos国产在线| 99久久精品免费精品国产| 日韩亚洲av无码一区二区三区| 全部免费国产潢色一级| 一个人免费视频观看在线www| 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 1024手机在线播放视频| 新婚夜的娇吟声| 亚洲日韩V无码中文字幕|