00:00
1:45

醫(yī)生主講實(shí)錄

酵素對(duì)身體的好處多多,喝酵素一般也有一定的說明,比如酵素原液一天兩次即可,酵素粉和酵素片可一天三次。酵素可以被用來減肥瘦身,早上或餐后服用,酵素主要目的是通過促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增進(jìn)排泄,達(dá)到減肥瘦身的目的。比如果蔬酵粉,營養(yǎng)師建議在餐后攝入一是減少腸胃吸收,二是促進(jìn)腸道排泄,雙管齊下來達(dá)到目的。

酵素也有一定的保健作用,早晚空腹二十到三十毫升可緩解疲勞,精力充沛,提高免疫力。胃部有疾病的可減少、減次、減量,空腹或飯后食用。酵素在早上喝最好,特別是想要改善便秘,能夠幫助排宿便,酵素能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)能力,有效排出腸道毒素。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 久久国产精品二国产精品| 国产精品久久久福利| 日韩丰满少妇无码内射| 日本一区二区三区不卡在线视频| 国产成人黄色小说| 亚洲av永久综合在线观看尤物| 中文字幕乱码人妻一区二区三区 | 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃| 天天操天天干天天干| 免费人成激情视频| www.天天操.com| 成人污视频在线观看| 欧美一级片在线观看| 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 天堂网www在线资源中文| 依恋影视在线观看韩国| av免费不卡国产观看| 老鸭窝毛片一区二区三区| 手机在线视频你懂的| 国产夫妻在线视频| 亚洲欧美日韩人成在线播放| 94久久国产乱子伦精品免费| 欧美国产日本高清不卡| 在线观看免费av网站| 亚洲欧洲另类春色校园小说| 中文网丁香综合网| 日本免费一本天堂在线| 可播放的欧美男男videos| www.黄在线| 欧美精品xxxxbbbb| 国产成人黄网址在线视频| 久久亚洲精品无码aⅴ大香| 老妇激情毛片免费| 女人国产香蕉久久精品| 亚洲欧美日韩在线综合福利| 亚洲AV无码成人专区| 野花视频www高清| 性猛交xxxxx按摩欧美| 亚洲综合无码AV一区二区| 尤物yw午夜国产精品视频| 日本欧美特黄特色大片|