郝小生主治醫師
吉林大學第一醫院 兒科
2018-10-09 4680次
一,補血要多吃紅肉,動物肝、動物血、禽肉、魚肉等含鐵高的食物,它們含的血紅素鐵是二價鐵,更容易被人體吸收。
二,補充維生素c,促進鐵的吸收,維生素c還能促進人體對鐵的吸收。如獼猴桃,仙桃,檸檬汁,飯后喝一杯可以促進鐵的吸收。
三,多吃高蛋白質。血紅蛋白造血原料是蛋白質。
以上內容僅供參考
2018-09-12 42508次
2020-08-26 2724次
2018-11-22 4699次
2018-12-28 6941次
2018-11-26 2002次
2018-12-02 2702次
2022-06-27 174次
2022-01-24 1975次
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測
長沙治療腸癌的醫院有哪些?
權威!西安親子鑒定中心一覽(附親子鑒定流程)
西寧本地正規的親子鑒定采樣機構地址整理(附收費標準)
陽泉三代試管嬰兒手術費用一覽:哪家醫院性價比更高?
新疆吐魯番本地親子鑒定中心地址介紹(附正規親子鑒定費用說明)
湖南于福壯醫生是哪個醫院的_長沙珂信腫瘤醫院知名專家
本站內容僅供參考,不作為診斷及醫療依據
關于我們 ICP備案號:京ICP備17074892號
京公網安備11010602201335
互聯網藥品信息服務資格證書:(京)-非經營性-2023-0016
Copyright ? 2015-2025 北京圓心科技集團股份有限公司版權所有