對(duì)于腰疼病的治療,要掛骨科,在治療的同時(shí)還要注意保持良好的生活習(xí)慣,防止腰腿受涼,防止過(guò)度勞累,這些都需要此類患者去高度重視。
如果有腰疼,一定要注意站或坐姿勢(shì)要正確,脊柱不正會(huì)造成椎間盤(pán)受力不均勻,是造成椎間盤(pán)突出的隱伏根源。
正確的知識(shí)應(yīng)該站如松,坐如鐘,胸部挺起,腰部平直,同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久,適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng),可以解除腰背肌肉疲勞,得了腰疼病一定不要忽視,要及時(shí)的去治療。
還要注意鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期的目的,還會(huì)造成椎間盤(pán)突出。