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• 男人加班熬夜吃什么補品好

  生活節(jié)奏快，工作壓力大，男性朋友會經(jīng)常加班熬夜，容易導(dǎo)致機(jī)體紊亂，可以吃一些含蛋白質(zhì)高，和維生素b族類的補品來調(diào)理，如：牛奶，牛肉，豬肉，魚類，豆類等，也可以吃一些干果，如核桃，大棗，桂圓等。加班熬夜會引起疲勞乏力、精神不振、免疫力下降，有的會出現(xiàn)皮膚粗糙、胃腸道疾病，建議盡量少熬夜，如果經(jīng)常加班熬夜，應(yīng)注意適當(dāng)午休，避免身體透支，在工作上班的同時還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，來調(diào)理身體平衡，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養(yǎng)生茶，所含成份具有補氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，同時加強(qiáng)鍛煉身體，科學(xué)合理的膳食，勞逸結(jié)合。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:34
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 38150次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 4146次

• 男人腰疼吃什么食物好
  男性出現(xiàn)腰疼的情況，首先應(yīng)考慮可能是由于勞累過度或是由于長時間伏案工作，導(dǎo)致了腰肌勞損的出現(xiàn)。還不能排除由于腎虛，或是由于缺鈣，缺鉀，貧血，氣虛等原因，導(dǎo)致出現(xiàn)的男性腰疼的情況發(fā)生。男性現(xiàn)腰疼后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a氣，補血，補肝腎的食物，如期雞，魚，雞蛋，牛奶，魚類，豆類，海產(chǎn)品等。另外平時注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以多食用一些補腎的食物，如枸杞，山藥，桂圓，核桃，板栗等。
  語音時長 1:02”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-06 4445次

• 男人腰疼吃什么食物好
  對于男性出現(xiàn)了腰部疼痛的情況平時一定要清淡飲食，多食易消化的食物，并且可以多食含蛋白比較高以及含維生素c和纖維素食物。一是有利于疼痛的緩解，再就是還有利于疼痛部位組織的恢復(fù)。因為疼痛以后很容易刺激引起胃腸蠕動的減慢，如果食用了過油、過甜或者過多食用不易消化的食物，容易導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)的加重，引起腹脹腹痛和便秘的情況，不利于營養(yǎng)的吸收，并且還會加重病人的痛苦。腰部疼痛一定要禁食辛辣刺激食物，有辛辣刺激食物很容易導(dǎo)致腰部疼痛的加重，也不利于恢復(fù)，所以一定要禁食辛辣刺激食物，主要是以清淡飲食為主，可以多吃一點含蛋白比較高以及多吃一點水果蔬菜。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-09 10322次

• 男人腰疼吃什么食物好
  對于男性腰疼飲食沒有特殊的要求，一般建議飲食均衡，蛋白質(zhì)、維生素含量應(yīng)該高一點，脂肪、膽固醇含量要低，要控制體重防止發(fā)生肥胖，戒煙控酒。腰疼是一種十分常見的病癥，主要表現(xiàn)為腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛。任何導(dǎo)致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它們包括：突然負(fù)重或扭轉(zhuǎn)、腰部外傷、體位不當(dāng)、長期居處潮濕及腰部受涼、腎積水及結(jié)石等。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 2602次

• 男人腎虛腰疼吃什么
  病情分析：男性出現(xiàn)腎虛，包括腎陰虛和腎陽虛，癥狀是多種多樣的，是有可能出現(xiàn)腰疼的。這種情況下所服用的藥物主要分為以下幾個方面：第一，針對疼痛可以應(yīng)用布洛芬、雙氯芬酸鈉等等。第二，針對腎虛可以應(yīng)用中成藥物來調(diào)理，患者如果腰疼、腿酸并且頭暈、面色蒼白，可以服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有補腎的牛膝等，所以可以幫助強(qiáng)壯筋骨緩解腰痛。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。意見建議：男性出現(xiàn)腎虛的臨床癥狀，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查處理，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如收縮肛門鍛煉、快走、慢跑、太極拳等等，來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-08-07 801次

• 男人補腎吃什么好
  男人補腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進(jìn)行食補，也可以在中醫(yī)辨證論治后吃些杜仲、莵絲子、當(dāng)歸、人參等藥物進(jìn)行藥補，這些都比較好。1、食補：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列的海產(chǎn)品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山藥等食物。2、藥補：如杜仲、莵絲子、當(dāng)歸、人參、荷葉
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-18 1197次

• 男人腎虛吃什么好
  首先，我們要簡單了解一下什么是腎虛：腎虛是指男性腎臟器官陰陽精氣不足。其次，我們從源頭了解如何預(yù)防腎虛，就應(yīng)知道造成腎虛的原因：第一、多因房事過度，或少年頻繁手淫。第二、思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。第三、恐懼傷腎，恐則傷腎。第四、飲食不當(dāng)，沒規(guī)律，營養(yǎng)單一。經(jīng)常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙飲
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-11 2030次