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• 男人加班熬夜吃什么補品好

  生活節奏快，工作壓力大，男性朋友會經常加班熬夜，容易導致機體紊亂，可以吃一些含蛋白質高，和維生素b族類的補品來調理，如：牛奶，牛肉，豬肉，魚類，豆類等，也可以吃一些干果，如核桃，大棗，桂圓等。加班熬夜會引起疲勞乏力、精神不振、免疫力下降，有的會出現皮膚粗糙、胃腸道疾病，建議盡量少熬夜，如果經常加班熬夜，應注意適當午休，避免身體透支，在工作上班的同時還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，來調理身體平衡，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠起到增強體質、抗疲勞的作用，同時加強鍛煉身體，科學合理的膳食，勞逸結合。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 38334次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4294次

• 男人腰疼吃什么食物好
  男性出現腰疼的情況，首先應考慮可能是由于勞累過度或是由于長時間伏案工作，導致了腰肌勞損的出現。還不能排除由于腎虛，或是由于缺鈣，缺鉀，貧血，氣虛等原因，導致出現的男性腰疼的情況發生。男性現腰疼后可以適當的吃一些補氣，補血，補肝腎的食物，如期雞，魚，雞蛋，牛奶，魚類，豆類，海產品等。另外平時注意加強體育鍛煉，增強體質，也可以多食用一些補腎的食物，如枸杞，山藥，桂圓，核桃，板栗等。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-06 4470次

• 男人腰疼吃什么食物好
  對于男性出現了腰部疼痛的情況平時一定要清淡飲食，多食易消化的食物，并且可以多食含蛋白比較高以及含維生素c和纖維素食物。一是有利于疼痛的緩解，再就是還有利于疼痛部位組織的恢復。因為疼痛以后很容易刺激引起胃腸蠕動的減慢，如果食用了過油、過甜或者過多食用不易消化的食物，容易導致胃腸負擔的加重，引起腹脹腹痛和便秘的情況，不利于營養的吸收，并且還會加重病人的痛苦。腰部疼痛一定要禁食辛辣刺激食物，有辛辣刺激食物很容易導致腰部疼痛的加重，也不利于恢復，所以一定要禁食辛辣刺激食物，主要是以清淡飲食為主，可以多吃一點含蛋白比較高以及多吃一點水果蔬菜。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-09 10360次

• 男人腰疼吃什么食物好
  對于男性腰疼飲食沒有特殊的要求，一般建議飲食均衡，蛋白質、維生素含量應該高一點，脂肪、膽固醇含量要低，要控制體重防止發生肥胖，戒煙控酒。腰疼是一種十分常見的病癥，主要表現為腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛。任何導致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它們包括：突然負重或扭轉、腰部外傷、體位不當、長期居處潮濕及腰部受涼、腎積水及結石等。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-28 2802次

• 男人腎虛腰疼吃什么
  病情分析：男性出現腎虛，包括腎陰虛和腎陽虛，癥狀是多種多樣的，是有可能出現腰疼的。這種情況下所服用的藥物主要分為以下幾個方面：第一，針對疼痛可以應用布洛芬、雙氯芬酸鈉等等。第二，針對腎虛可以應用中成藥物來調理，患者如果腰疼、腿酸并且頭暈、面色蒼白，可以服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有補腎的牛膝等，所以可以幫助強壯筋骨緩解腰痛。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。意見建議：男性出現腎虛的臨床癥狀，建議到正規的醫院進行詳細的檢查處理，可以進行適當的體育鍛煉，如收縮肛門鍛煉、快走、慢跑、太極拳等等，來增強自身的體質。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-08-07 1001次

• 男人補腎吃什么好
  男人補腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進行食補，也可以在中醫辨證論治后吃些杜仲、莵絲子、當歸、人參等藥物進行藥補，這些都比較好。1、食補：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列的海產品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山藥等食物。2、藥補：如杜仲、莵絲子、當歸、人參、荷葉
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-18 1197次

• 男人腎虛吃什么好
  首先，我們要簡單了解一下什么是腎虛：腎虛是指男性腎臟器官陰陽精氣不足。其次，我們從源頭了解如何預防腎虛，就應知道造成腎虛的原因：第一、多因房事過度，或少年頻繁手淫。第二、思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。第三、恐懼傷腎，恐則傷腎。第四、飲食不當，沒規律，營養單一。經常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙飲
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-11 2030次