不解大便有什么好的方法

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醫生主講實錄

?不解大便考慮是有便秘的癥狀,便秘的原因比較多,可能是吃了比較多辛辣刺激性食物,可能是有慢性胃腸炎,胃腸蠕動功能下降所致,也可能是平時粗糧吃得不多,高膳食纖維的食物攝入過少所導致。

需要用藥物對癥處理,膳食調理配合,平時要適當服用聚乙二醇,如果是想解大便而且不出可以肛外用開塞露,但是動作一定要輕柔以免損傷腸道。要注意飲食方面的調養,飲食要清淡一些,粗細搭配,要吃水果,少吃辛辣刺激性食物。也可以做腹部艾灸,溫補陽氣,改善胃腸蠕動功能,改善消化功能,平時要少食多餐,細嚼慢咽。

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