吃什么會回奶

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醫生主講實錄

首先,韭菜,回奶期間可以多吃韭菜,這樣能夠幫助回奶。

其次,大麥茶,大麥茶40克每天當水喝,這樣回奶的效果也是很好的。

第三、花椒,花椒12克,加水500毫升煮至剩下250毫升加30克的紅糖,服用一次一般就會起到漲奶的情況,服用兩次就可以起到回奶的效果。還有綠茶,綠茶在斷奶期間代替水喝,也能夠幫助媽媽進行回奶。螃蟹,螃蟹是寒涼的食物也有幫助回奶的作用。還有山楂,生山楂、山楂干都有起到回奶的效果。生谷芽,用生谷芽40克熬水服用,一天兩次,大概兩天就會起到效果。還有黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,這些東西都有幫助回奶的效果。

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