西瓜是不會回奶的,所以寶媽可不必擔心,哺乳期應該攝入新鮮的水果以及蔬菜,這一點是非常重要的,但值得注意的不是所有的水果都適合哺乳期的準媽媽,哺乳期在水果方面應該多吃一些含維生素和礦物質的水果比如說獼猴桃,鮮橙,香蕉,如果是夏天西瓜也要盡量少吃,因為西瓜除了糖分就是水多吃無益,西瓜是涼性的水果多吃可能會導致寶寶出現腹瀉。
產后三十天內不要吃特別寒性的水果比如梨,西瓜,建議每天可以吃兩種水果,有的產婦吃水果的時候會用微波爐把它加熱,這樣是不科學的,因為水果里的維生素很容易導致氧化,加熱或者放久了都會造成營養成分損失。