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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4536次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當的力量訓練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當的有氧運動和力量訓練，同時要保證生活規律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4388次

• 服用他汀類頭暈
  如果是服用他汀類藥物以后，出現頭暈，可能是藥物類副作用所導致的，建議更換降血脂藥物，從小劑量服用。還有一個方法，看頭暈的嚴重不嚴重，如果頭暈的不嚴重，可以繼續服用藥物，基本上在服用藥物三到七天以后，如果頭暈的癥狀減輕或者說是消失，說明對藥物副反應產生了一個耐受性，可以繼續服用。如果服用三到七天，頭暈的癥狀沒有減輕反而嚴重，需要停了他汀類藥物，換降血脂的藥物。血脂高，平時飲食應該多注意吃些容易消化的食物，少吃些油膩刺激性的食物，而且要多吃蔬菜和水果，保證身體先從飲食上來調理。
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  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-09-10 10278次

• 怎么正確使用他汀類降脂藥
  目前，能有效降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的藥物，是他汀類藥物。應用他汀的藥物能降低冠心病的相對危險性，達30%到35%，這類藥物除了能顯著降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇以外，還能輕度升高高密度脂蛋白膽固醇，并降低甘油三酯。現在市場上出售的他汀類藥物，除了洛伐他汀，另外大都是進口產品如普伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀。它們的調脂作用主要是通過減少膽固醇的合成，增加低密度脂蛋白膽固醇受體，而是膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇降低。此外近年來發現他汀類藥物還有具有調脂作用以外的心血管保護作用，尤其對急性冠脈綜合征有良好的作用。其機制與穩定斑塊，減少炎癥細胞聚集，改善血管內皮功能，防止平滑肌細胞增生和內移，抗血小板聚集，降低纖維蛋白等有關。高脂血癥病人使用他汀類藥物治療時，應避免與可能增加其不良反應的藥物合用。同時注意非藥物干預措施，對肝腎功能減退者應加強檢測，并依據風險分層進行個體化治療。除極高危病人應強化降脂以及盡快達標外，其余病人應從中小劑量開始治療。我國老年人血脂異常以輕質中度為主，進行他汀類治療時更應慎重選擇強度和劑量，安全適度的他汀類治療可以為告知血癥病人帶來確切顯著的益處。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-11 11357次

• 腦血栓病人用他汀類藥管用嗎
  腦血栓的患者口服他汀類的藥物是有效的，因為腦血栓的患者最常見的致病因是腦血管狹窄或者閉塞改變，口服阿托伐他汀類的藥物可以有效的穩定斑塊，并且可以減少斑塊的形成，降低血管內血脂的變化程度，對長期預后有很好的改善。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2018-12-24 2501次

• 肌肉酸痛怎么辦
  1、休息 休息能減緩肌肉酸痛的現象，并可慢慢促進血液循環，能加速代謝產物的排除，并能消除肌肉酸痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。 2、伸展 牽伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復。對酸痛局部進行靜態牽張練習，保持伸展狀態2分鐘，然后休息1分鐘，重復進行，每天做幾次這種伸展練習有助緩解痙攣。 3、按摩 對酸痛局部進行按摩，使肌肉放松，促進肌肉血液循環，有助損傷修復及痙攣緩解。當然也可以進行自我放松治療，一般以頸背、四肢為主，頭部和胸腹為輔。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-24 10304次

• 服用他汀類頭暈
  如果是服用他汀類藥物以后，出現頭暈，可能是藥物類副作用所導致的，建議更換降血脂藥物，從小劑量服用。還有一個方法，看頭暈的嚴重不嚴重，如果頭暈的不嚴重，可以繼續服用藥物，基本上在服用藥物三到七天以后，如果頭暈的癥狀減輕或者說是消失，說明對藥物副反應產生了一個耐受性，可以繼續服用。如果服用三到七天，頭暈
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 670次

• 服用他汀類頭暈怎么回事怎么辦
  服用他汀類藥物出現頭暈的情況，通常是由于藥物副作用、藥物相互作用、個體差異或用藥不當等多種因素引起的。他汀類藥物，如阿托伐他汀、辛伐他汀和瑞舒伐他汀等，是廣泛用于治療高脂血癥和預防心血管疾病的藥物，但部分患者在使用后可能會出現頭暈等不良反應
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-23 0次