建議早飯后三十分鐘左右吃維生素、復合維生素，晚上睡覺之前吃鈣片，這樣吸收比較好，還要多吃新鮮的蔬菜、水果，規律的休息，避免熬夜。
一般這兩種是一起吃的，維生素d是促進鈣吸收的，這兩種一起吃好一些，而且一般的情況下，維生素d的服用期間很自由，沒有什么特別的規定，可以在每天的不同的時間服用，也不用管是否是在飯前還是飯后。
維生素d和鈣片先吃哪個
南玄花主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-11 7865次
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活性維生素d和普通維生素d的區別維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。
02:53
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-10-15 18299次
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鈣片可以和維生素d一起吃嗎鈣片可以和維生素D一起吃。單純補鈣只能補充鈣的攝入量，并不能保證完全吸收，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。但是，一些藥物本身就含有維生素D，或者自身體內不缺乏維生素D，吸收能力強，就不需要再額外服用維生素D了。在平常兒童可以多進行戶外活動，多曬太陽，還可以多吃一些含維生素D多的食物，包括雞蛋、牛奶、瘦肉等。但是這些食物吸收攝入較慢，所以臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療。它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是兒童要少喝飲料、少吃油炸膨化食品，還要注意飲食平衡，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 15742次
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維生素d鈣片作用維生素D鈣片的作用可以有效的促進鈣質的吸收，促進骨骼的發育，從而預防骨質疏松。骨質疏松會使骨的脆性增加，容易發生骨折的現象。同時缺鈣也會給人體帶來很大的影響，會使人疲倦乏力，肢體抽搐，腰酸背痛，易過敏，易感冒。老年人當中除了骨質疏松外還會常表現有失眠，多夢等現象。同時還可以經常多曬太陽，也可以促進鈣質的吸收。某些食物中也含有豐富的鈣質，比如像高鈣的牛奶，骨頭湯等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:23”
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-16 17143次
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維生素d和維生素ad維生素d3和魚肝油不一樣，維生素d3屬于單一的維生素，魚肝油屬于含有維生素d和維生素a的復方制劑。前者指用于預防缺鈣。后者有預防缺鈣和角化軟骨癥的作用。孩子如果是治療佝僂病使用維生素d即可，如果是預防佝僂病可以服用魚肝油，才是安全的。無論是哪種，都不可以使用過量，應按推薦的劑量使用，不可超劑量的服用長期過量使用。過量或長期服用都可能引起中毒，中毒早期表現為骨關節疼痛腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、發熱頭痛、便秘、腹瀉。孩子補充維生素d，還可以多使用一些含維生素d高的食物，平時要多曬些太陽。語音時長 1:39”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-23 29952次
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維生素d和鈣片先吃哪個一般來說這兩種是一起吃的，維生素D是促進鈣質吸收的，這兩種一起吃的話吸收會好一點，平時可以多曬曬太陽什么的對補鈣也有好處的。建議飯后半小時吃就可以，平時要多吃含鈣豐富的食物，多喝牛奶，多吃魚，瘦肉，蝦，雞蛋等，注意休息，避免勞累，適當鍛煉。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-12-05 4003次
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維生素d和維生素ad維生素AD是復合的，既補充維生素A預防夜盲癥，又補充維生素D促進鈣吸收。如果單純補維生素D，要補維生素D3。魚肝油的主要有效成分為維生素A和維生素D，現通用名稱為維生素AD軟膠囊，而維生素D為單體維生素制劑。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-11-30 4504次
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維生素d鈣片作用維生素D鈣片的作用可以有效的促進鈣質的吸收，促進骨骼的發育，從而預防骨質疏松。骨質疏松會使骨的脆性增加，容易發生骨折的現象。同時缺鈣也會給人體帶來很大的影響，會使人疲倦乏力，肢體抽搐，腰酸背痛，易過敏，易感冒。老年人當中除了骨質疏松外還會常表現有失眠，多夢等現象。同時還可以經常多曬太陽，也可以促進鈣
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 784次
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維生素d鈣片作用維生素D鈣片，作為一種常見的補充劑，旨在同時提供鈣和維生素D，以維護骨骼健康、促進鈣的吸收與利用。這種復合制劑在醫學界被廣泛認可，尤其對于特定人群而言，其重要性不言而喻。維生素D鈣片對于維持骨骼健康至關重要。鈣是構成骨骼的主要成分，而維生素
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-25 0次
