一、大椎穴。大椎穴為諸陽(yáng)之匯，具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用。有其調(diào)和陽(yáng)氣的作用，補(bǔ)陽(yáng)氣也可泄氣。
最適合方法為手持艾條，溫和艾灸，兩歲以?xún)?nèi)的孩子每穴艾灸五分鐘左右，用手感應(yīng)熱度，溫?zé)岢奔t即可。隨著年齡的增長(zhǎng)，艾灸時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)，成人一般每穴十五分鐘左右。
二、肺腧穴。肺腧血是肺臟之氣出于背部之所，是主宰全身在表之衛(wèi)氣，固護(hù)人體之正氣不受邪氣。
方法為每穴大約五到十分鐘，每天視情況，艾灸一到兩次。
三、神闕穴，任脈穴又名其中，艾灸神闕穴有溫補(bǔ)元?dú)猓≡⑽浮⒐堂搹?fù)蘇之功效。方法同上。第一次艾灸時(shí)看寶寶的承受能力，一般要堅(jiān)持到十五分鐘左右。家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶熏的部位都是汗，汗出即好。如果發(fā)燒馬上能降溫。只要夠十五分鐘，即可擦干汗后蓋好被子。
艾灸風(fēng)門(mén)穴即可起到祛風(fēng)寒的作用，風(fēng)門(mén)為風(fēng)邪出入之門(mén)戶(hù)，主治風(fēng)機(jī)，故名分文，是驅(qū)風(fēng)最常用的穴位之一。方法同上。
注意艾灸后要大量喝溫開(kāi)水，不能碰涼水，8小時(shí)后再洗澡。
