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• 維生素b是補什么的

  B族維生素我們來說，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們日常正常飲食當中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見，常見的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內沒有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內沒有蓄積，如果說你這一段，比如短暫的3到5天內，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質代謝有很大的關系。也就是說，比如說你每天正常工作18個小時，這兩天一直忙，工作了20個小時，甚至向上的時間，甚至更多，他對B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內就會容易導致B族維生素缺乏，會導致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來源是什么，就是瘦肉、粗糧當中，都是比較好的食物來源。所以正常情況下不要勞累，或者說在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當地買一些，營養補充劑進行補充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過大，而導致這種情況，正常飲食情況下，如果說你正常的工作、生活、學習，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會出現非常嚴重的缺乏癥狀。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 56995次

• 維生素ad吃到幾歲

  為預防兒童維生素A、D缺乏，可給孩子持續補充維生素AD到18歲。維生素A、D是人體生長發育必需的維生素，其中維生素A被稱為“抗感染維生素”，在免疫過程中扮演著至關重要的角色，對視覺發育、身高增長以及腦發育，也都發揮著重要作用。維生素D可促進腸道對鈣、磷的吸收并增強其在骨骼中沉積，維持骨量充足。新發布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識（2024）》中提到：我國0-12歲兒童中維生素A缺乏率為5.16%，邊緣缺乏率為24.29%，維生素D的缺乏及不足率隨著年齡的增長而增加（6.7%~54.8%）。所以，建議嬰兒出生1周之內開始預防性補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續補充到18歲。但在實際調查中發現維生素AD在0-3歲嬰幼兒中補充率較高，在3歲以上兒童中補充率不足，因此家長們應重視3歲以上兒童維生素A、D營養水平，持續給孩子補充維生素AD至18歲。臨床中維生素AD制劑有很多，建議優選OTC類，并且是獨立、遮光包裝的，劑量精準還能避免營養成分氧化失效。另外，鈣和鐵也是兒童易缺乏的營養素，需要科學補充，可以口服復方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒。

  

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  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2024-07-24 41130次

• 維生素b是補什么的
  維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12，煙酸、泛酸等，這些b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質，如果缺少維生素b則細胞功能會降低，引起代謝障礙。維生素b1被稱為精神性的維生素，是因為維生素b1對神經組織和精神狀態有良好的影響，維生素b1的缺乏，容易引起各種腳氣病，水腫。維生素b2如果缺乏就會引起體內代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、結膜炎和角膜炎等，缺乏維生素b6容易引起貧血癥，舌炎等。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 11870次

• 維生素c是補什么的
  維生素c主要有以下幾個功能作用:一，骨質代謝，膠原纖維的生成。二，促進葉酸的利用。三，免疫功能的維持。四，部分美白作用。維生素的作用主要表現為四種，首先它是對骨質代謝是有一定作用，特別是膠原纖維的生成，需要維生素c的參與，因此對于牙齒骨骼的健康有著非常好的作用。其次維生素c還有促進鐵鈣葉酸利用的功能，尤其是對貧血的人群，以及鈣質吸收的人群來說是需要維生素的c的特別供應。還有就是對于免疫功能的促進，維生素c能夠有效的促進我們機體的免疫功能的維持，長期的體弱多病的，還有一些維生素消耗量比較大的人群來說，有非常好的補充作用，尤其是一些腫瘤的病人，需要大量維生素c的供應。最后一個，維生素c還可以對于美容有一定的作用，因為一定的藥理劑量的維生素c，可以使得面部色素有所改善。
  語音時長 1:47”
  馮罡 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-10-26 17179次

• 維生素ad是補什么的
  維生素AD滴劑也就是我們經常說的魚肝油，是補充維生素A和維生素D的，維生素A對寶寶的視力是有好處的，而維生素D是促進鈣的吸收的，可以預防寶寶得佝僂病。魚肝油從寶寶出生滿14天之后就可以吃了，一直可以吃到寶寶兩歲，但是魚肝油是一種藥物，不能長期服用。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-29 8104次

• 維生素c是補什么的
  維生素c是人體需要最多的一種維生素，并且人體不能合成，必須每天攝取維生素c來滿足身體的需要。維生素c可以預防壞血病及各種出血癥。預防缺鐵性貧血，增強人體免疫力，提高抗病毒能力，抗氧化防止細胞老化，促進人體毒素排泄等。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-02-22 3907次

• 維生素AD是什么
  這里的維生素AD考慮是指維生素AD滴劑，主要是由維生素A和維生素D組成的復方制劑，為黃色至橙紅色的澄清油狀液體，無敗油臭或苦味。維生素AD可以用于維生素AD缺乏癥造成的夜盲癥、軟骨癥以及佝僂病，同時還可以治療干燥性眼炎、小兒手足抽搐癥等疾病，有很好的治療效果，而且維生素AD可以補充身體內缺乏的維生素
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 905次

• 維生素ad的作用
  維生素AD的作用是用于預防和治療維生素A及維生素D的缺乏癥。維生素AD為復方制劑，其內容物為黃色至深黃色油狀液，主要成分包括維生素A和維生素D，這兩種成分為人體生長發育的必需物質，對上皮細胞的完整性、生殖器官以及牙齒、骨骼等生長發育起著重要作用。主要用于維生素A以及維生素D缺乏癥的預防和治療，比如夜
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-08-09 0次