藕粉可以加蜂蜜嗎

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醫生主講實錄

蜂蜜和藕粉可以一起沖著喝,進食蜂蜜藕粉可以起到促進睡眠的作用。蜂蜜的營養價值為蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一,據分析含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素,鐵,鈣,銅,錳,鉀,磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素以及果糖,葡萄糖,淀粉酶,氧化酶,還原酶等,具有滋養,潤燥,解毒,美白,養顏,通便等功效,對于少年兒童咳嗽有治療的效果。

藕粉的營養價值,藕粉除含有葡萄糖,淀粉蛋,白質外還含有大量的鈣,鐵,磷及多種維生素,中醫們認為藕能補五臟和脾胃一血補氣,生藕性未干糧加工成藕粉后其性也由涼變溫,而且非常容易被人體消化吸收,還有生津清熱,養胃滋陰,健脾益氣,養血止血之功效。

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