喝藕粉不會發胖，因為蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
但喝多藕粉容易發胖，因為藕粉中含有淀粉，葡萄糖，這些容易轉化成脂肪，蓮藕粉是蓮藕制成的白色粉末，味甘，性寒，無毒，為去斑，生津之佳品。藕生食能清熱潤肺，涼血行淤，熟食可健脾開胃，止瀉固精，蓮藕粉除含淀粉，葡萄糖，蛋白質外，還含有鈣，鐵，磷及多種維生素。
喝藕粉會長胖嗎
高明主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-10-12 24114次
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喝葡萄糖會長胖嗎喝葡萄糖只喝一次不會長胖，但是如果長期喝葡萄糖是會長胖的。葡萄糖其實跟其他糖分并沒有特別大的區別，比如現在市場上用的蔗糖，葡萄糖是單糖，吸收速度會更快，蔗糖也是碳水化合物中的一種，在體內的吸收速度也不慢。還有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，對于這些糖分，只要在日常生活中攝入的不過量，其實都不會長胖。但是如果對于糖特別喜愛，在正常飲食之后，額外的攝取了比較多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能會引起來體重的增加，引起來肥胖。
1:09
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 43229次
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吃稀飯會長胖嗎這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-13 127869次
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吃藕粉會長胖嗎首先考慮吃過多藕粉會引起長胖，考慮藕粉中含有熱量是37.2，硫胺素，另外蛋白質是0.2克、膳食纖維適量。考慮藕粉經沖泡后晶瑩透明、清新可口，藕粉中除含淀粉、葡萄糖、蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷、及多種維生素。考慮慮一般人皆可食用藕粉，但考慮藕粉含淀粉含量過多，而且多數藕粉都極甜，不宜過多食用，肥胖者更應少食，以免引起肥胖。語音時長 1:31”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-20 14713次
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喝蜂蜜會長胖嗎一般適當的喝一些蜂蜜不會引起發胖，但是蜂蜜中含有比較多的果糖和葡萄糖，它的含糖量是比較高的，如果長期大量的喝蜂蜜，可能會導致發胖的情況。因此對于蜂蜜的食用應當適當，尤其是對一些糖尿病患者來說，要慎用蜂蜜，因為蜂蜜中的果糖和葡萄糖會導致糖尿病患者的血糖升高，而對于一些老年人，特別是便秘的患者來說，可以適當的喝一些蜂蜜，有助于大便的排出，緩解便秘的相關癥狀，所以蜂蜜的食用要根據個人情況而定。語音時長 01:12”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-04-23 2058次
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喝蜂蜜會長胖嗎病情分析：喝適量的蜂蜜一般不會長胖，蜂蜜是糖的過飽和溶液，主要營養成分為果糖、葡萄糖和水分，還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。低溫時會產生結晶的部分主要是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。意見建議：蜂蜜水不可以用開水沖或者高溫蒸煮，會使蜂蜜中的營養成分嚴重被破壞，蜂蜜中的酶如果失活，顏色會變深，香味揮發，味道改變，吃起來會有點酸味。蜂蜜建議用40°C以下的溫開水或者涼開水稀釋后食用。
吳志華
副主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九O八醫院
2022-06-24 2801次
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喝中藥會長胖嗎喝中藥不會長胖，發胖是因為個人體質，有些人發胖是因為飲食，有些人是因為服藥，藥物發胖一般都是因為激素催發導致的，而中藥不同于西藥，中藥內不含有激素，所以不會出現發胖的現象，中藥調理是一個慢功夫，可能不像西藥立即見效，但不會導致機體發胖，一般不會有什么副作用
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2018-11-28 5803次
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喝王老吉會長胖嗎王老吉作為一種廣受歡迎的涼茶，其是否會導致體重增加是許多人關心的問題。實際上，喝王老吉是否會長胖并非一個簡單的“是”或“否”能回答的，它取決于多個因素。王老吉中含有一定的糖分，這是其甜味的主要來源。如果長期大量飲用，且不注意控制總熱量攝入，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-14 0次
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喝蜂蜜會長胖嗎蜂蜜是一種天然的營養品，含有多種對人體有益的成分，如糖類、氨基酸、維生素和礦物質等。很多人擔心喝蜂蜜會導致體重增加，但實際上，這種擔憂是不必要的。蜂蜜中的糖分主要是單糖和雙糖，這些糖分能夠迅速被人體吸收利用，不會轉化為脂肪堆積在體內。與白糖
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-02-21 0次
