經常大便干燥怎么辦

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醫生主講實錄

經常大便干燥考慮是便秘的癥狀,便秘是由于腸道中的大便沒有及時排出導致其中的水分被過多吸收引起的大便干結,可以引起排便困難,嚴重的還可以形成糞塊的梗阻,需要及時治療這種情況。首先,飲食方面要注意多調養,飲食要以清淡、易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。

要多吃一些新鮮的蔬菜、水果,多喝水,并要養成定時大便的習慣,即使排不出來也要按時的上廁所,經過長時間的條件反射就能夠養成大便的習慣,通過生活方式的改善多數會有所好轉。

臨時也可以外用開塞露塞到肛門內潤腸通便,但是動作一定要輕柔,以免損傷腸道,平時注意多喝一些溫開水。

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