香蕉治愈焦慮癥

00:00
1:34

醫生主講實錄

焦慮癥患者除了在生活中學會調整外,飲食方面也可作適當的調整,當個體出現焦慮時,可以多吃三種快樂的水果,香蕉、櫻桃和葡萄柚。

尤其是香蕉,香蕉最符合人體的營養標準,又能為人們臉上增添光澤,因為香蕉所含的蛋白質中有一種能幫助人腦產生的五羥色胺的氨基酸。當人失望憂郁和痛苦時,大腦就會缺少這種五羥色胺,這時吃一些香蕉就可以促進這一氨基酸的產生,從而減少焦慮情緒,增加愉悅感,使人心情愉快。除了香蕉外,櫻桃中含有青花素,能抑制炎癥,防止人體的免疫系統失衡,葡萄柚含有大量的維生素c,而且口感強烈清新,起到提神醒腦的效果。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产白嫩美女在线观看| 无限在线观看下载免费视频| 国产羞羞视频在线观看| 亚洲视频在线一区二区三区| 一区二区三区国产最好的精华液 | 国产内射999视频一区| 久热青青青在线视频精品| 色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃| 欧美日韩国产片| 国产精品无码久久av| 亚洲国产美女精品久久久久| 337p日本人体| 极品丰满美女国模冰莲大尺度| 国产精品乱子乱XXXX| 五月婷婷伊人网| 韩国无码AV片在线观看网站| 日韩精品国产自在久久现线拍| 国产成人无码一区二区三区在线 | 888午夜不卡理论久久| 欧美视频亚洲色图| 国产精品.XX视频.XXTV| 久久综合亚洲色hezyo国产| 日本强好片久久久久久aaa| 四虎永久在线精品免费影视| 一级特黄录像绵费播放| 狠狠综合久久久久尤物丿| 夜夜夜精品视频免费| 亚洲日本久久一区二区va| 亚洲国产成人99精品激情在线| 樱花草www日本在线观看| 国产成人免费观看| 中文字幕日韩亚洲| 福利视频第一页| 国产高清一区二区三区免费视频| 亚洲国产欧美日韩一区二区三区| 国产高清精品入口91| 日本一区二区三区日本免费| 十八岁的天空完整版在线观看 | 干b视频在线观看| 亚洲精品视频在线观看视频| 114级毛片免费观看|