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• 體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

  體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來治療，也可以堅持用艾草或溫?zé)崴菽_，達到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，通過運動可以促進全身氣血的運行，激發(fā)身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽虛引起，平時要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽氣。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8292次

• 口干舌燥的人該如何調(diào)理身體

  口干舌燥的人可以食用些生津的食物，如蘋果、甘蔗、葡萄等緩解癥狀，也可以使用中藥黃芪、黨參、白術(shù)等代茶飲。如果效果不好還可以服用些補氣血的中成藥，效果都是不錯的。平時應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體，合理飲食，保持好心態(tài)。口干舌燥的問題經(jīng)常發(fā)生在女性朋友身上，從中醫(yī)角度分析口舌干燥多是由于陰虛津虧導(dǎo)致的，陰虛虛火內(nèi)擾，虛熱耗傷津液從而導(dǎo)致口干舌燥。現(xiàn)代社會中一些常見的經(jīng)常熬夜、房事過度、久病體虛、年老體弱等問題都會引起陰虛津虧。考慮到動物類補益中藥性燥熱，容易上火，患者可以遵醫(yī)囑使用植物類的補益中成藥補虛生津，益氣養(yǎng)血，比如云南白藥氣血康口服液，可以補氣生血，化陰生津，并且藥物中不含有動物藥成分，植物補益，補而不燥，溫補而不上火，適合陰虛津虧所致口干舌燥患者服用調(diào)理。此外中醫(yī)講究藥食同源，因此在服用藥物期間可以吃些山藥，大棗，桑葚等食物，這樣補氣血的效果會更快。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-21 60240次

• 身體氣虛貧血該如何調(diào)理
  如果是因為貧血導(dǎo)致的身體氣虛，那么只需要輸注紅細胞糾正貧血，身體氣虛的狀況就會得到改善。但是只是通過輸注紅細胞來調(diào)理身體氣虛的情況，只是治標(biāo)不治本，因為輸注的紅細胞有一定的壽命，通常半個月到1個月左右的時間，身體會再次因為貧血而出現(xiàn)氣虛的狀況。所以，對于貧血的患者，重要的是要明確診斷導(dǎo)致貧血的原因是什么，對因治療，只有解決了根本的病因，才能夠使得患者機體自身造紅細胞，糾正貧血的狀態(tài)。
  語音時長 01:08”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-02-24 2113次

• 體內(nèi)寒氣重的表現(xiàn)
  體內(nèi)寒氣重的人多半具有冷與涼的特點，通常會有以下的表現(xiàn)。第一，怕冷，畏風(fēng)，肢體發(fā)涼，喜歡進食熱的食物，所以平常應(yīng)注意保暖，避免受涼或者淋雨，避免進食寒涼生冷的食物。第二，察言觀色會發(fā)現(xiàn)體內(nèi)寒氣重的人，面色發(fā)白、發(fā)暗、發(fā)青，而且顏色越深，代表著體內(nèi)寒氣越重。第三，大小便方面，小便會出現(xiàn)清長的情況，大便稀，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，所以平時可服用一些驅(qū)寒暖胃的食物，例如生姜紅糖水。第四，對于女性而言會出現(xiàn)痛經(jīng)的表現(xiàn)。第五，舌苔脈象方面，表現(xiàn)為淡白舌，苔白而潤，脈象緊，或者是遲。
  語音時長 01:46”
  徐小章 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-28 48520次

• 如何驅(qū)除體內(nèi)寒氣
  祛除體內(nèi)的寒氣，首先應(yīng)該多吃一些驅(qū)寒的食物，或者是平時應(yīng)該多加注意，不要吃生冷的食物，注意保暖，可以定期口服一些健脾健胃的藥來幫助調(diào)理，建議飲食清淡，不要刺激和辛辣，保證足夠的睡眠，適當(dāng)多注意休息。適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì)的攝入。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 5102次

• 如何祛除體內(nèi)寒氣
  排除體內(nèi)的濕氣濕氣，建議可以口服一些排濕氣的中成藥或者是多吃一些排濕氣的食物。建議最好調(diào)理下脾胃可以去看一些中醫(yī)或者口服些中藥來幫助緩解和治療，除了口服藥物治療之外，平時還要注意合理的飲食，不要吃生冷刺激的食物，多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?/div>

  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 3704次

• 體內(nèi)寒氣重該怎么調(diào)理身體
  體內(nèi)寒氣重該通過藥物治療、中醫(yī)療法、飲食調(diào)理、生活調(diào)理等方式調(diào)理身體。1、藥物治療：體內(nèi)寒氣重的患者可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下通過使用肉桂、天麻、制附子等中藥進行治療。如果患者認為單抓中藥材進行熬煮比較麻煩，也可以遵照中醫(yī)醫(yī)師的醫(yī)囑使用中成藥進行治療，比如壯骨藥酒，此藥物具有祛風(fēng)散寒之功效，可以幫助患者
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-04 515次

• 如何去除孩子體內(nèi)寒氣咳嗽
  一般情況下，去除孩子體內(nèi)寒氣咳嗽，可以通過服用藥物或者飲食調(diào)理等方法來得到改善。1、服用藥物，孩子因為外感風(fēng)寒，體內(nèi)寒多會引起風(fēng)寒型感冒，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、咽痛等癥狀，此時患者可以通過服用感冒清熱顆粒來緩解患者出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒癥狀，服用通宣理肺丸來緩解咳嗽癥狀，如果咳嗽癥狀比較嚴重，可以服用
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-09 865次