滑膜炎怎么運動

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醫生主講實錄

患者出現滑膜炎,早期的時候避免劇烈運動,一般到了治療的末期,患者可以進行一些有氧的運動,比如患者可以平地散步,可以游泳,打太極拳等,一般患者這樣對關節不會造成比較大的影響,同時又加強了關節的鍛煉,避免出現肌肉的萎縮,避免出現關節僵硬的情況。

一般患者局部可以進行理療,比如進行熱敷,紅外線照射,患者行走的時候,一般在關節周圍要使用保護裝置,比如患者的膝關節可以使用護膝,這樣可以減輕在運動過程中對滑膜的損傷,一般患者出現了疼痛,還可以口服止痛藥物。

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