免疫力低下吃VC有用嗎

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醫生主講實錄

免疫力低下的患者,可以適當的補充維生素C來增強體質。

需要注意的是,建議患者在服用維生素C的同時,也應該要適當的運動,運動能夠促進身體的新陳代謝,能夠增強體質。同時還應該要注意,如果患者是由于營養不良導致免疫力低下,這種情況還應該要調整飲食結構,做到營養均衡,飲食多樣化,盡量不挑食,不偏食,多吃一些新鮮的水果、蔬菜,補充維生素,提高抵抗力。如果患者平時不愛運動,也一定要注意多加鍛煉。同時患者一定要注意保暖,避免受風著涼。要根據天氣的冷暖及時的增減衣物,同時還要保證睡眠充足,不要熬夜。

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