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• 腰椎間盤突出能否鍛煉

  針對這個情況的話，我們癥狀反復發作，應立即絕對臥床休息，避免下地活動，以減少突出物對神經根的刺激。床鋪最好為硬板床，我們的墊絮厚薄，軟硬適中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者剛坐起時，雙腳就可以著地。同時應避免施行作用于腰椎骨關節的推拿手法，這個時候是不要做的。癥狀緩解期，應該注意減少刺激，避免受涼和潮濕，避免勞累以及腰部外傷。在癥狀緩解期是可以適量地運動，比如做保健操、游泳、倒走、太極拳等等這樣一些比較柔和的一些治療。不手術，可以牽引，做我們的電針等這樣的一些保守治療，以緩解我們腰部的癥狀。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 2458次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86150次

• 腰椎間盤突出怎么牽引
  腰椎間盤突出牽引法是患者前往正規的醫院進行牽引機牽引的，這是利用牽引力和反牽引力作用于腰部，從而使突出的髓核復原達到減緩腰椎間盤突出癥狀的作用，建議患者去正規的醫院進行治療。另外，除了牽引，患者還可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等物理治療，效果也是非常不錯的，并且患者可以配合著服用一些活血化瘀，舒經通絡的藥物，對于疾病的恢復也是有幫助的。另外生活中，建議患者調節自身的飲食結構，多吃營養豐富清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃新鮮水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，還有就是戒煙、戒酒，多補充水分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 3340次

• 牽引對腰椎間盤突出
  首先需要說明一下，牽引對于治療椎間盤突出效果還是非常不錯。牽引的目的主要還是使得椎體之間的壓力減少，從而改善椎體對椎間盤的受壓，緩解病人椎間盤突出引起的癥狀，效果還是非常不錯。但是有一點需要注意，牽引最好到正規院的針灸推拿科去操作，正規醫院會更加專業，效果會更加滿意。千萬不要在外面的按摩店進行牽引，有時候力度過大，可能會對腰椎脊髓神經造成損傷。另外，對于腰椎間盤突出的病人，除了牽引以外，平時注意休息保非常關鍵。另外，千萬不能受涼，因為勞累、受涼是引起腰椎間盤突出引發癥狀最大的病因。
  語音時長 01:24”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-11 2176次

• 腰椎間盤突出怎么牽引
  病情分析：腰椎間盤突出癥是由于相鄰椎體之間的椎間盤中髓核組織向后方突出，甚至纖維環有破損突出的核組織，從破口之間游離到椎管中，引起相應部位的神經根，或者脊髓馬尾神經受壓產生臨床癥狀的一種疾病。意見建議：腰椎間盤突出癥的一種治療方式就是進行腰椎牽引，腰椎牽引有助于拉開椎間隙，使椎間隙產生一定的負壓作用，有一定的突出椎間盤回納的效果，牽引的時候可以自行購買腰椎牽引帶綁在腰間，向床尾綁兩根繩子，根據自身體重分別掛上6~8公斤的重物，維持牽引，每次一個半小時左右，每天4~5次都沒有問題。也可以去醫院理療科進行坐位牽引。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-03-25 2003次

• 腰椎間盤突出牽引怎樣
  病情分析：腰椎間盤突出進行腰椎牽引還是有一定效果的，絕大部分患者可以通過腰椎牽引來有效的緩解臨床癥狀。腰椎牽引起到的作用主要是將腰椎間隙拉寬，從而使腰椎間盤突出減輕。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應減少彎腰搬抬重物，減少久坐久站，可以佩戴腰圍保護腰部，加強腰背部肌肉的功能鍛煉。同時睡覺時也應睡硬板床，飲食上應加強營養，注意休息。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-20 602次

• 腰椎間盤突出可以牽引
  對于腰椎間盤突出癥的治療是可以進行牽引。但是，有一些人不適合做牽引治療。（1）中央型腰椎間盤突出癥是不適合做牽引治療，還有就是腰椎間盤突出癥合并腰椎間狹窄，或伴有滑脫者不適合做牽引治療。（2）腰椎間盤突出癥的孕婦及婦女在月經期者，和腰椎間盤突出癥伴有全身明顯衰弱的患者，如心血管系統、呼吸系統疾病、心
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 539次

• 腰椎間盤突出做牽引
  牽引對于腰椎間盤突出的治療是一個非常好的輔助治療的方式。針對輕度中度的腰椎間盤突出，都可以采取牽引治療的方式。比如在急性期要嚴格臥床制動休息，平臥硬板床，然后采取腰椎的持續的牽引。一般情況下，這樣治療需要兩周左右效果才比較好。在治療期間需要輔助一些消炎，消腫，活血化瘀，營養神經，緩解肌肉痙攣的藥物，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 383次