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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 108285次

• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環境或者生活環境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當地做頸背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當地往上聳肩，這樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-05-13 2903次

• 頸椎病咋治好
  ?頸椎病的形成，主要是由于低頭時間過長，以及頸椎受涼而引起的肌肉勞損，形成的無菌性炎癥病灶，這些炎癥出現沉積，形成鈣化增生，而對神經血管脊髓造成擠壓。因此在治療頸椎病的時候，首先要把形成頸椎病的誘因去除，就是避免長期低頭伏案，避免頸椎受涼，平時應當在坐位的時候，保持頭盡量后仰，雙側主關節要有支撐，避免懸空，盡量坐有靠背的座椅，這樣就能夠保持整個頸、肩、背部的肌肉放松，就能夠很好的預防頸椎病。另外，在平時盡量穿一些厚的純棉的高領秋衣，這樣對頸椎起到很好的保暖作用，還有在睡覺的時候，盡量選擇枕頭不要過高，枕頭有一般人體的一拳高就可以，枕頭需要墊在頸椎后腦勺中間的位置，這樣才能夠保持頸椎正常的生理曲度，避免頸椎變直而出現其他的癥狀。需要口服一些非甾體類的止痛藥，來改善局部的炎癥，口服鹽酸乙哌立松片，來緩解肌肉緊張，另外，外敷一些活血化瘀的膏藥，增加局部的血液循環，促進炎性代謝產物的代謝，一般經過這些治療之后，一般的頸椎病能夠得到明顯的好轉，如果伴有神經根出現上肢麻木，或者疼痛以及椎動脈受擠壓，出現了頭暈，轉頭，天旋地轉，惡心嘔吐，這種情況，以及走路不穩或者是腳下有踏棉感的情況，最好是進行手術治療，來解除這些重要器官的癥狀。但不論如何，現在頸椎病的治療，已經非常成熟規范，治療效果也非常好，長期預后也是比較理想的。
  語音時長 2:51”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-16 1606次

• 頸椎病咋治療
  頸椎病這種疾病在臨床上是非常常見的一類疾病，治療方法有很多，下面挑幾種公認有效的方法簡單介紹一下：1、保守治療的方式。該類治療方式可以針對絕大多數的頸椎病，而且預后和效果都是非常不錯。保守治療的方式主要是通過絕對的臥床制動休息，并且使用持續的頸椎牽引來達到穩定頸椎緩解進步，緩解頸部肌肉痙攣的作用。另外還需要輔助消炎、消腫、止痛、營養神經、增加大腦血供應的藥物來作為輔助的治療。中醫理療方式比如針灸、推拿、中藥熏洗、小針刀、拔罐、刮痧等等也有非常好的輔助治療作用。2、手術治療的方式。手術治療在近些年往往還包括微創的手術治療方式，比如采取內鏡治療或者是使用在ct定位下的射頻消融、臭氧注射之類的微創治療手段。除此以外常規手術可以采取切開減壓以及固定的方式來進行治療。
  語音時長 1:58”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-21 2219次

• 頸椎病咋按摩
  病情分析：對于頸型頸椎病可以適當的進行按摩，在按摩的時候，主要是使用手掌的大小魚際肌或者手指的指肚來進行按摩，按摩的力量要適中，避免過度，同時還要注意加強保暖。意見建議：對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是不建議進行按摩的，否則有可能會導致神經損害更加嚴重，甚至出現不同程度的癱瘓癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-12 802次

• 頸椎病咋治好
  病情分析：頸椎病通常都會引起頭暈頭痛，或者頸部的活動功能受限，以及上肢的神經牽拉性疼痛。意見建議：如果是椎動脈型頸椎病引起頭暈頭痛的情況下，首先給予止頭暈，擴張血管等藥物治療。如果是頸部疼痛伴有神經牽拉痛的厲害，可以口服消炎止痛的藥物對癥處理，另外可以做頸椎牽引，物理治療以及中醫的針灸推拿療法，就能夠糾正頸椎的病變，從而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-18 1201次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說明一下對于頸椎病的病人按摩我認為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過按摩就可以改善局部的血運，所以我認為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規醫院
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 271次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病可以通過按摩百會穴、風池穴等部位來進行緩解，具體可以在專業醫生的指導下操作。頸椎病產生的病因多數是與頸椎間盤退行性變或者是損傷等因素有關。在按摩期間要注意力度的控制，力度不要過大，避免造成損傷；且按摩的時候注意時間的控制，不需要按摩太
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次