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• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對(duì)維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對(duì)小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過(guò)手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對(duì)病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4913次

• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)度的勞累，晚上睡覺(jué)需要保暖，從而減少對(duì)小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過(guò)程中，肌梭才會(huì)慢慢的放松，肌纖維蛋白才會(huì)互相松開(kāi)，抽搐才會(huì)緩解。但只是能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，如果想長(zhǎng)期解決問(wèn)題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過(guò)度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3974次

• 跑步腿抽筋了怎么辦
  跑步引發(fā)出現(xiàn)腿抽筋，其實(shí)也是比較常見(jiàn)的，基本上就是由于跑步的過(guò)程中，然后導(dǎo)致局部的代謝產(chǎn)物乳酸大量堆積，而引發(fā)出現(xiàn)了腿部抽筋的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)腿部抽筋的這種情況以后，首先得積極的對(duì)腿部進(jìn)行保暖，不要讓腿部再受到風(fēng)寒的刺激。然后也可以局部給予熱敷、局部給予按摩來(lái)進(jìn)行輔助的治療，按摩的話可以選擇承山穴、足三里這兩個(gè)穴位給予局部的按摩。按摩可以使腿部的肌肉得到放松，而熱敷可以很好的促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，有很好的緩解疼痛的作用。除了熱敷然后按摩以外，也可以適當(dāng)?shù)慕o予關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-07 4440次

• 腿抽筋怎么辦?
  根據(jù)問(wèn)題所詢(xún)問(wèn)的情況分析，在臨床中排除急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于腿部肌肉肌腱勞損的疾病原因，臨床上除了肌肉抽筋痙攣的癥狀以外。通常大多還可能會(huì)伴有腿部疼痛、酸脹、局部牽拉感、緊束感以及膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。所以在出現(xiàn)了腿部肌肉、肌腱勞損的癥狀以后，首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少做屈膝屈踝的劇烈動(dòng)作，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況。同時(shí)要注意保暖，可以通過(guò)局部熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療方法來(lái)使緊張的肌肉組織放松。如果伴有明顯的疼痛的癥狀的話，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來(lái)昔布以及在抽筋疼痛的部位涂抹扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉、非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解癥狀，一般情況下，通過(guò)上述的方法進(jìn)行自我治療和休息，抽筋或者疼痛的癥狀可以在一到兩周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-27 5521次

• 跑步腿抽筋怎么辦
  病情分析：跑步的時(shí)候出現(xiàn)了腿抽筋，有可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)度導(dǎo)致的，也有可能是運(yùn)動(dòng)的環(huán)境過(guò)于潮濕寒冷引起的。如果本身有腰椎間盤(pán)突出癥，跑步的時(shí)候容易加重椎間盤(pán)突出，也會(huì)引起腿抽筋。意見(jiàn)建議：首先要積極的注意休息，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，比如碳酸鈣d3或者葡萄糖酸鈣口服溶液，加強(qiáng)保暖，避免受涼，要穿寬松的鞋子，抬高患肢，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-07 2403次

• 跑步腿抽筋了怎么辦
  病情分析：跑步的時(shí)候腿抽筋了，那么這種情況下需要積極的注意休息，不能夠再進(jìn)行跑步，同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夏天，不能夠過(guò)度的使用空調(diào)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，同時(shí)應(yīng)用一些藥物，比如葡萄糖酸鈣口服溶液等等。意見(jiàn)建議：以后在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)的幅度，運(yùn)動(dòng)之前一定要進(jìn)行充分熱身，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-08 1701次

• 腿抽筋怎么辦
  腿抽筋可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)、受涼、缺鈣、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、癲癇等原因?qū)е拢枰ㄟ^(guò)一般治療、藥物、手術(shù)改善，進(jìn)行治療時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)期訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成肌肉內(nèi)乳酸堆積，鈣離子減少，造成腿部肌肉過(guò)度收縮，出現(xiàn)抽筋。可以對(duì)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 腿抽筋怎么辦
  無(wú)法直接明確腿抽筋怎么辦，需要根據(jù)引起腿抽筋的具體原因進(jìn)行分析，腿抽筋有可能是因?yàn)樯硇栽颉⑷扁}、癲癇等引起的，需要根據(jù)具體情況選擇針對(duì)性的治療。1、生理性原因：長(zhǎng)時(shí)間行走、腿部過(guò)于用力、受到冷空氣的刺激，都有可能會(huì)引起肌肉痙攣，導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述癥狀，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于擔(dān)心，也不用特殊治療，在日
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-19 0次