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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8729次

• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進睡眠的恢復的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學者認為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫藥的，這種方法來給大家進行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 33699次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼小腹痛可以口服熱水，同時用暖水袋暖一暖小腹部，如果癥狀能緩解就可以不用口服藥物。如果物理的方法不能緩解者，同時伴有大便習慣改變，可以給予腸道黏膜修復的藥物以及益生菌進行調理。還有一部分病人在必要時可給予肌注解痙止痛的藥物來緩解癥狀。而且在近期飲食方面，需要忌生冷刺激性食物，以防止小腹痛再次發作。
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  譚莉 主治醫師寶雞市中心醫院

  2019-11-07 3243次

• 受涼脹氣腹痛怎么辦
  出現胃脹，多是有消化不良、胃腸運動慢造成的。胃炎、胃潰瘍的人常會出現胃脹，胃脹的發病機理與病因與未引起胃脹原因有很多方面的影響的，比如一些精神壓力、消化不良等，主要就是胃動力不足，還有就是臨床的癥狀與危害，一般都是有飯后的飽脹、噯氣、坐臥不安、茶飯不思。胃脹的反復性和長期性，可以導致胃炎。消化道的潰瘍常用的醫藥可以有胃康宇治療，主要是加強胃動力。在平時的生活中一定要注意運動，在飯后的半小時內可以進行慢走，這樣可以促進胃腸的蠕動，增加胃部的消化，也可以順時針揉肚子產生排氣，可以緩解胃部脹氣疼痛的感覺。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 3473次

• 晚上受涼腹痛怎么辦
  病情分析：晚上受涼之后出現腹痛的現象，應該用熱敷或者按摩的方式緩解癥狀，也可以適量的喝點紅糖姜水，具有祛除寒氣的作用，可以緩解腹痛的癥狀。意見建議：平時應該注意保暖，避免受涼，晚上睡覺的時候應該注意蓋好被子，還應該注意空調的溫度不要開的太低。平時還應該注意，不要吃涼的食物，像冰鎮飲料之類的食物盡量避免。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-27 1303次

• 晚上憋尿小腹痛怎么辦
  病情分析：晚上憋尿出現小腹疼痛的癥狀大多數由于刺激到了泌尿系統所導致的，患者需要及時的排尿，養成健康的排尿習慣，如果出現了一些泌尿系統炎癥等疾病需要及時的應用一些非甾體類的抗炎藥物來進行治療。意見建議：建議患者在日常生活中盡量不要憋尿，需要規律排尿和排便，平時多喝些熱水，盡量不要出現腹部受涼，受寒的情況，要做好保暖的措施。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2022-01-13 1003次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼小腹痛可以口服熱水，同時用暖水袋暖一暖小腹部，如果癥狀能緩解就可以不用口服藥物。如果物理的方法不能緩解者，同時伴有大便習慣改變，可以給予腸道黏膜修復的藥物以及益生菌進行調理。還有一部分病人在必要時可給予肌注解痙止痛的藥物來緩解癥狀。而且在近期飲食方面，需要忌生冷刺激性食物，以防止小腹痛再次發作。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 233次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼導致的小腹痛，可以通過保暖、調整飲食、使用適當的藥物等方法來緩解。保暖是關鍵。小腹受涼后，局部的血管收縮，可能導致血液循環不暢，從而引發疼痛。因此，患者應立即添加衣物或使用暖寶寶、熱水袋等物品對小腹進行熱敷，以促進血液循環，緩解疼痛。調
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-26 0次