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• 膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎

  就是膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關(guān)節(jié)炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發(fā)現(xiàn)，長期規(guī)律性跑步的患者，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關(guān)節(jié)炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫(yī)生及康復(fù)師，對你的關(guān)節(jié)能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數(shù)，骨關(guān)節(jié)炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關(guān)節(jié)功能，針對你的關(guān)節(jié)目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節(jié)奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發(fā)關(guān)節(jié)的加重。如果在疾病急性發(fā)作期，要調(diào)整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復(fù)的運動。另外一個，對于骨性關(guān)節(jié)炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關(guān)節(jié)的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關(guān)節(jié)造成進一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4703次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治愈嗎

  骨關(guān)節(jié)炎是由多種因素導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨，以及周圍組織發(fā)生退行性改變，從而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關(guān)節(jié)炎的疾病，所以又被稱為骨關(guān)節(jié)病，骨性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)病，民間我們大家最常用的就稱為骨質(zhì)增生，其實骨質(zhì)增生只是骨關(guān)節(jié)炎一個比較常見的、比較顯著的一個X線表現(xiàn)，發(fā)生于膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，就被稱為膝關(guān)節(jié)炎。所以如果我們從膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因來說，主要的原因我們應(yīng)該來說，年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據(jù)了重要的作用。所以從這些發(fā)病因素來說，這些因素我們目前為止，通過現(xiàn)代的科學(xué)是不能改變的，比如說你年齡增大、返老還童，現(xiàn)在唐僧肉還找不著，反復(fù)的勞損，由于過度使用了，這些還不能得到修復(fù)，遺傳更不能改變，所以我們目前沒有改變辦法進行預(yù)防，所以從這些情況來說，還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關(guān)節(jié)炎的進展，來減輕和改善患者的癥狀，對于末期的病人盡管關(guān)節(jié)破壞了，出現(xiàn)了變形、功能障礙，我們還要通過手術(shù)，比如人工關(guān)節(jié)置換等等，手術(shù)的方式也可以得到病人進行疼痛的消除、緩解以及恢復(fù)患者的功能。

  

  02:37
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 7310次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  膝關(guān)節(jié)炎是一種退行性的疾病，也就是人到了一定的年齡，組織會出現(xiàn)出現(xiàn)老化，再加上日常生活中長期的勞累過度，或者是長期的從事重體力的勞動，關(guān)節(jié)長期的磨損以及外感風(fēng)寒等一些誘因，而引發(fā)出現(xiàn)了這種疾病。發(fā)生了膝關(guān)節(jié)炎這種疾病以后，是不可能治愈的。但是經(jīng)過積極的治療，可以很好的緩解臨床的癥狀，并且延緩疾病的發(fā)展。膝關(guān)節(jié)炎這種疾病發(fā)生以后，如果是在早期可以進行藥物的治療，口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物以及關(guān)節(jié)腔內(nèi)進行玻璃酸鈉的注射。如果到達了中晚期，可以進行微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。如果已經(jīng)到達了特別嚴重的階段，那么只能夠進行全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，才能使患者恢復(fù)正常的生活以及工作。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-23 1939次

• 膝關(guān)節(jié)炎能治好嗎
  膝關(guān)節(jié)炎是指由于膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾患。主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛和活動不靈活，x線表現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄、軟骨下骨質(zhì)致密，骨小梁斷裂，有硬化和囊性病變，又稱為膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)病等。主要的病因有長期的負重，慢性的勞損還有遺傳因素。主要的臨床表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動受限甚至跛行，極其少數(shù)患者可能出現(xiàn)絞索現(xiàn)象或膝關(guān)節(jié)積液。關(guān)節(jié)活動時可有彈響，部分患者關(guān)節(jié)腫脹，日久可見關(guān)節(jié)畸形。如果在早期進行對癥的治療的情況下是可以達到治愈的目的的。
  語音時長 1:35”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-19 2700次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎，早期癥狀通過治療是可以好轉(zhuǎn)的，主要在好轉(zhuǎn)以后要預(yù)防反復(fù)復(fù)發(fā)才是重要的。如果是急性外傷引起的膝關(guān)節(jié)炎，通過治療是可以痊愈的，退行性病變引起的膝關(guān)節(jié)炎治療可以好轉(zhuǎn)，不能夠痊愈。意見建議：出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎的癥狀，由外傷引起的急性期可以用冰塊或者冷毛巾冷敷，減輕疼痛的癥狀，慢性膝關(guān)節(jié)炎可以進行熱敷理療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 1003次

• 膝關(guān)節(jié)炎治好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎通過治療是可以治療好的。膝關(guān)節(jié)炎是一種勞損退行性病變，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛，活動功能受限。根據(jù)病情的嚴重程度選擇保守治療或者手術(shù)治療。意見建議：局部疼痛比較明顯的時候，可以口服一些非甾體類消炎藥物，如塞來昔布，局部可以配合理療，如沖擊波、磁療、超短波，注意休息，避免過度的摩擦。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 1001次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  部分膝關(guān)節(jié)炎是可以治愈的，患者在疾病早期的時候積極通過藥物治療，是可以治好的。但如果關(guān)節(jié)炎到了中后期就很難治療痊愈。建議關(guān)節(jié)炎患者在治療的過程中，可以配合適當(dāng)?shù)奈锢碇委焷韼椭謴?fù)，如電療、推拿等。如果在恢復(fù)期間有不適的癥狀，要及時聯(lián)系醫(yī)生，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  膝關(guān)節(jié)炎是可以治好的。在治療之前最好是先到醫(yī)院做個檢查來明確具體的病因，然后對癥治療，這樣治療的效率較高。該疾病可以通過理療、熱敷、外用活血止痛膏等方法來做治療。在治療期間要注意休息，暫時不要頻繁的活動關(guān)節(jié)炎，以免病情加重。飲食上注意營養(yǎng)進
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次