冠心病能憋氣練習嗎

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醫生主講實錄

冠心病的患者是不可以做憋氣練習的。

因為憋氣太久會導致心肌缺氧,心肌缺氧就會導致誘發心絞痛加重,急性的會導致心肌梗死的發生。常見的憋氣的一些動作有單雙杠等,一般冠心病的病人需要做一些適量的運動,比如說快走,慢跑,一般要步伐均勻要防止跌倒。

第二,可以做一些上樓梯的。

第三,騎自行車。一般騎自行車都不能載人,因為負重過重會導致心肌用力增加,會誘發心絞痛發作,也不要上坡,騎著自行車上坡或者逆風行駛。

其他可以做一些跳廣場舞,打太極拳,做一些球類的運動,比如說乒乓球,羽毛球等,但是不要參加劇烈的一些競技類的比賽,比如說足球,籃球比賽。因為太過于刺激劇烈容易誘發心絞痛發作,嚴重的會導致心?;蛘呤切脑葱遭?。

冠心病的患者在運動的過程中,如果有心絞痛發作,必須停止原來的活動,往往停止活動可以使心絞痛緩解,如果還不能緩解需要含服消心痛或者是硝酸甘油。

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