睡覺起來腰酸是什么原因

00:00
01:46

醫生主講實錄

睡覺起來腰酸常見的原因有兩種。一種是腰肌勞損,腰間盤突出和腰椎管狹窄。長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷,如長時間坐,長時間站,長時間彎腰負荷運動,使腰肌長期處于高張力高度疲勞狀態,久而久之可導致慢性腰肌勞損,直至發展成腰間盤突出,腰椎管狹窄。

睡覺時單一使用軟墊床,墊子較軟,沒有給腰部提供足夠的支撐,不能恢復脊柱正常的生理彎曲,疲勞的腰背部肌肉沒有得到恢復,可以造成睡覺起來腰酸。勞累以后我們要注意休息,睡覺時使用硬板軟墊床。控制好體重,注意防潮保暖,避免受涼,避免劇烈的體育運動,糾正不良的工作姿勢,最好不要過度勞累。

其次,睡覺起來腰酸可能與輸尿管結石發作有關。睡醒的時候輸尿管處于松弛狀態。輸尿管結石容易掉落阻塞輸尿管,引起腰背疼痛癥狀。常常伴有排尿困難,尿痛,尿頻等,可以行泌尿系B超和泌尿系CT明確。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 蜜臀亚洲AV无码精品国产午夜. | 日韩电影免费在线观看网| 国产恋夜精品全部护士| 久久国产精品-国产精品| 青青草91视频| 引诱亲女乱小说录目伦| 人妻熟妇乱又伦精品视频| 97碰在线视频| 日韩精品无码成人专区| 四虎影视永久在线yin56xyz| mm1313亚洲国产精品美女| 欧美日韩国产在线人成| 国产成人精品cao在线| 中文字幕最新在线| 玩弄丰满少妇人妻视频| 国产精品对白刺激久久久| 久久精品国产99久久无毒不卡| 老师办公室被吃奶好爽在线观看 | 欧美在线精品永久免费播放| 国产又长又粗又爽免费视频| 一本大道加勒比久久| 欧美日韩亚洲综合| 国产亚洲欧美另类一区二区三区| 一二三四在线观看高清| 欧美成人精品第一区| 国产乱子伦手机在线| a级毛片高清免费视频| 桃子视频在线观看高清免费视频| 国产va免费精品| 92国产福利久久青青草原| 日韩内射美女片在线观看网站 | 国产精品主播叶子闺蜜| 中文字幕在线资源| 欧美电影一区二区三区| 国产午夜福利精品一区二区三区 | 久艾草国产成人综合在线视频| 美女视频黄.免费网址| 国产肝交视频在线观看| 久久亚洲精品国产精品黑人| 爽爽影院在线看| 国产在线观看网站萌白酱视频|