膝關節退行性變要注意什么

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醫生主講實錄

膝關節退行性變的患者,要注重日常生活的護理和保養。肥胖患者應當減輕體重,減少關節的負荷。下肢關節有病變時,可用拐杖或手杖,以減輕關節的負擔。另外可以適當進行醫療鍛煉,有助于延緩病情進展。

飲食方面也要注意,要養成規律的飲食習慣,嚴格戒煙戒酒,多吃富含抗氧化劑的食物,比如富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素,以及維生素E等相關的食品,包括各種新鮮的水果、蔬菜等,避免吃油膩油炸食物,還要注意保暖,避免感染,也要避免關節受損傷。

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