00:00
01:13

醫(yī)生主講實錄

缺鐵性貧血是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷降呢氀?,對于缺鐵性貧血的病人來說,動物性的食品中鐵的含量非常高,補血是最快的,包括豬肝,鴨肝,鴨血以及瘦肉,雞蛋等。這些食物當(dāng)中不但鐵元素的含量高,而且易于人體的吸收。植物性的食品當(dāng)中,豆類含鐵量是非常豐富的。

除此之外,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素C含量比較豐富的水果和蔬菜,包括西紅柿,黃瓜,獼猴桃,蘋果等。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,可以很好的緩解貧血的癥狀。對于葉酸缺乏所引起的巨幼細(xì)胞性貧血,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚G葉蔬菜,有效的補充葉酸。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 四虎影视久久久免费观看| 无码人妻丰满熟妇区毛片18| 成人污视频在线观看| 四虎精品成人免费视频| 一级毛片免费观看不卡的| 好吊色永久免费视频大全| 日韩欧美亚洲中字幕在线播放| 国产香蕉免费精品视频| 免费看国产曰批40分钟| 久久91精品国产91久久小草 | 被公侵犯肉体的中文字幕| 成年女人免费视频播放77777| 免费中日高清无专码有限公司| 丁香六月婷婷在线| 美女的胸又www又黄的网站| 日韩一区精品视频一区二区| 国产成人+综合亚洲+天堂| 亚洲人成精品久久久久| 51精品视频免费国产专区| 深夜在线观看网站| 在线观看成人免费| 亚洲高清视频在线播放| a级毛片高清免费视频在线播放| 欧美综合在线视频| 国产精品成人无码视频| 久久久久人妻精品一区三寸| 豪妇荡乳1一5白玉兰免费下载| 日本欧美大码aⅴ在线播放| 凹凸精品视频分类国产品免费| 一区二区三区视频在线观看| 第一区免费在线观看| 好妈妈5高清中字在线观看| 再深点灬舒服灬太大了网站| 6080yy三级手机理论在线| 日本三级欧美三级| 十九岁日本电影免费完整版观看| 一区二区三区视频网站| 欧美一级视频免费看| 国产激情视频在线播放| 中文字幕avdvd| 精品国产乱码久久久久久1区2区|