腱鞘炎能不能練瑜伽

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醫生主講實錄

患有腱鞘炎的患者在獲得了癥狀緩解之后是能夠練瑜伽,不過在此類疾病處于急性期時需要保持制動、休息,不能夠做任何的鍛煉。

此類患者在經過了正規治療,獲得癥狀緩解之后可以練習瑜伽,通過瑜伽這種鍛煉的方式能夠對發炎的肌腱起到有效的拉伸作用,繼而有利于此類炎癥的恢復和相關黏連的松解。

患者在做鍛煉的過程中一定要注意循序漸進,防止產生相關的損傷,除此以外,在鍛煉期間和鍛煉之后一定要注意發炎部位的保暖,這樣才能夠起到非常好的促進疾病恢復的作用。

需要指出的是,如果患者的疾病沒有康復,一定要在醫生的指導下保持嚴格制動,不要做任何的鍛煉。

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