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• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節腸道菌群環境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 6313次

• 孕婦可以吃龍蝦嗎

  龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 3089次

• 減肥可以吃酸奶嗎
  減肥是可以喝酸奶的，酸奶和牛奶相比更有優勢，確實是非常好的健康的食品，首先酸奶經過發酵，乳糖會變成乳酸，對于乳糖不耐受的人群是可以選擇的。第二和牛奶相比，酸奶中含有益生菌，攝入酸奶對于腸道菌群平衡，能夠維持非常重要，而且現在也越來越多的發現肥胖的腸道菌群失調也是有一定的關系的，所以喝酸奶更容易使人變瘦，不容易使人發胖。
  語音時長 1:07”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-25 12438次

• 懷孕可以吃酸奶嗎
  酸奶是新鮮牛奶的發酵品，它更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。在發酵過程中，乳酸菌還可以產生人體營養所必需的多種維生素，如維生素b1，維生素b2，維生素b6，維生素b12等。酸奶中的乳酸不僅能使腸道里的弱堿性物質，轉變為弱酸性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。另外酸奶還具有美容養顏的功效，如果說孕婦食用酸奶后，可提高免疫力并且調節胃腸道，所以說在懷孕以后是可以適量的吃一些酸奶的。
  語音時長 01:27”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-15 8616次

• 酸奶孕婦可以吃嗎
  病情分析：酸奶孕婦是可以吃的，酸奶當中不僅含有豐富的益生菌成分，可以調理胃腸道的菌群，同時酸奶當中還含有豐富的鈣物質元素和蛋白質，有利于胎兒的發育。意見建議：孕婦在懷孕期間還應該適當的多喝一些純牛奶，有利于補充鈣元素，有利于促進胎兒的發育，同時在懷孕期間要注意適當的補充一些維生素類的食物，比如水果和蔬菜等，在飲食上不要吃寒涼生冷的食物以及辛辣有刺激性的食物。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-09-24 1001次

• 孕婦可以吃酸奶嗎
  病情分析：孕婦可以吃酸奶，但是要適量。酸奶能夠調節孕婦腸道菌群，維持菌群平衡，提高孕婦的免疫力。它還含有豐富的鈣質，能夠促進胎兒的骨骼發育。但是不宜長期大量食用，以免引起孕婦腹瀉等不適，影響母兒健康。意見建議：孕期要多吃有營養的東西，按需補充各種維生素和營養素，飲食多樣化的攝入，增加優質蛋白的攝入量，避免食用過于辛辣刺激、寒涼性的食物。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-12-24 1202次

• 孕婦可以吃炒酸奶嗎
  炒酸奶屬于寒涼的食物，孕婦一般不可以吃。炒酸奶就是酸奶經過低溫加工之后制作而成，比較寒涼，如果孕婦食用之后容易刺激到腸胃黏膜，可能會出現腹瀉的癥狀，嚴重的還可能會導致子宮收縮，從而容易引起先兆性流產，所以在懷孕期間一般不可以吃炒酸奶。懷孕期間孕婦身體消耗的營養物質和能量會比較多，可以多吃一些含蛋白質
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-20 1492次

• 孕婦可以吃炒酸奶嗎
  孕婦是否可以吃炒酸奶是一個經常被提及的問題。總體來說，孕婦可以適量食用炒酸奶，但需注意其中的糖分含量和食物的溫度，并警惕可能帶來的腸胃不適。首先，酸奶本身富含優質蛋白質、維生素和礦物質，尤其是鈣和益生菌，對孕婦和胎兒的健康都有益處。適量食用
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-15 0次