胃下垂練八段錦好嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃下垂的患者平時(shí)練八段錦的話是比較好的,有利于患者病情的恢復(fù),但是要注意,患者應(yīng)該要在餐后一個(gè)小時(shí)練比較好,這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。對(duì)于胃下垂的患者應(yīng)該要經(jīng)常參加體育鍛煉,尤其應(yīng)該要著重對(duì)腹肌來(lái)進(jìn)行鍛煉,患者可以采取仰臥起坐的簡(jiǎn)便方法來(lái)進(jìn)行鍛煉的。

患者平時(shí)還要注意飲食方面的調(diào)理,飲食要清淡,避免吃一些辛辣刺激性的食物,要少食多餐,每餐不要吃太飽,吃六、七分飽就行,患者可以選擇易消化而且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。患者平時(shí)應(yīng)該要注意多休息,避免過(guò)度勞累,平時(shí)應(yīng)該要減少站立的時(shí)間。

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