腰椎骨質增生忌吃什么

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醫生主講實錄

在發生腰椎骨質增生情況以后,忌吃的食物,一是辛辣刺激食物,比如說花椒,辣椒,胡椒,生姜,芥末,圓蔥之類的食物不能吃,特別是腰椎骨質增生有疼痛情況時,食用以后容易導致疼痛情況加重。二是不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免導致鈣質流失,引發腰椎骨質增生情況加重,病程加快。在出現腰椎骨質增生情況以后,可以多吃一點高鈣,高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,雞蛋,魚蝦,干果之類的食物和新鮮的水果蔬菜來補充鈣質,蛋白質,維生素,對腰椎骨質增生癥狀減輕和延緩腰椎骨質增生發展有一定的幫助作用。在出現腰椎骨質增生以后,一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰椎部位過度負重,以免導致腰椎骨質增生情況加重。

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