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• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內收內旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內收、內旋，需要外旋髖關節，要使膝蓋同時外旋，使骨盆的髖關節打開，這時骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側，或者骨盆的上近端，同時要練習髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時才能從骨盆的遠端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 12845次

• 骨盆前傾如何矯正

  骨盆前傾并沒有明確的概念，什么樣算前傾，你是看出來的，還是拍片子拍出來的，因為很多時候我們去做正骨治療，然后正骨的師傅跟你這么說，或者你做瑜伽鍛煉，瑜伽的指導老師跟你說。歸根到底醫院里，一般不會出現這樣診斷，比如說給你出個診斷骨盆前傾，一般是沒有的，我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼，我們如果是拍骨盆的片子，它確實是有個角度，它跟水平面相比角度是多大。我們平時看娛樂新聞，像卡戴珊家族她們臀部非常翹，為什么呢，她們骨盆的傾斜角就特別大，她大難道就是有問題嗎，像她們這些人就屬于骨盆前傾的，難道這就算是病嗎，這肯定不是。這個只是一個范圍，比如說有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能達到五六十度，所以這只是一個范圍，跟我們高矮胖瘦一樣，每個人長成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問題，而且也是不可能糾正的，因為你成年以后骨骼定型之后它就終身都是這個角度，它不會改變，除非你老化了脊柱變形了，它會出現改變，在正常的在你健康狀態下沒有糾正的空間，也沒有糾正的必要。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 415542次

• 如何判斷骨盆前傾
  骨盆前傾患者可以通過腰椎，骨盆的正側位x光來明確診斷。骨盆前傾主要指骨盆單側或雙側髂骨與骶骨的位置發生相對的向前偏移，較正常骨盆向前傾斜呈一定的角度，會引起腰椎的過度前屈以及生理曲度增大等表現。而患者自身也會引發一定的癥狀體征，比如下腹部前凸、臀部后翹，大腿前側肌肉豐厚，而一側髂骨前傾，引起同側大腿小腿內旋，走路呈外八字。而患者在平躺或自然站立時兩側髂前上棘和恥骨聯合的位置出現偏移，這些癥狀表現都可以用來輔助判斷骨盆前傾。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-01 15428次

• 怎樣判斷骨盆不正
  判斷骨盆正不正：一、是在站立時雙腿分開，與肩同寬，看脊柱上下連線位不位于骨盆正中央，如果說位于骨盆正中央說明骨盆是比較正的。二、是在臥床期間可以行雙側髂前上棘部位連線，如果說出現了連線重疊的情況，就說明骨盆不正。三、是在并腿站立時，如果說雙側膝關節，踝關節部位出現了重疊的情況，這種情況就說明骨盆比較重，如果說出現了不等高情況，就說明骨盆不正。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-11 3999次

• 如何判斷骨盆前傾
  病情分析：骨盆前傾是一種骨盆的自然狀態，異常前傾多見于骨盆發育異常、脊柱側凸畸形、髖關節發育不良、髖臼結構功能異常。判斷骨盆前傾應到正規醫院骨外科就診，通過腰椎、骨盆正側位X光、必要時結合CT、核磁檢查，明確診斷。意見建議：骨盆前傾是否具有臨床意義，必須綜合影像學檢查和專科醫生意見。大多數骨盆前傾無須治療，日常糾正不良姿勢、端正坐姿、站姿、適當鍛煉即可。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-06-30 1002次

• 如何判斷骨盆是否正常
  病情分析：對于骨盆出現了相關癥狀的患者，醫生會通過一系列的體格檢查，并且配合相應的輔助檢查來確認患者的骨盆是否正常。比如此時醫生首先要檢查一下骨盆周圍有沒有明顯的壓痛，叩擊痛，或者是有沒有明顯的畸形。在此之后，還需要進行一系列特殊的體格檢查。另外對于該類患者，可能需要拍攝x線平片，CT之類的檢查。意見建議：建議有骨盆疼痛，畸形或活動受限的相關患者，要及時去骨科就診，明確有無相關病變。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-14 2403次

• 怎樣判斷自己骨盆前傾
  可以通過平時的一些習慣或癥狀初步判斷自己是否有骨盆前傾。一般骨盆前傾的人群在睡覺的時候喜歡選擇側臥位的姿勢，在平時喜歡盤腿的姿勢，在站立的時候身體會習慣性的向前傾。有骨盆前傾的情況在平時走路的時候容易出現摔跤的現象，而且稍微活動之后就容易出汗，骨盆前傾的人還容易出現O型腿或膝關節外翻的現象，還特別容
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-22 3031次

• 怎樣判斷自己骨盆前傾
  骨盆前傾，一種常見的體態問題，可通過以下方法進行自我判斷：首先，從整體形態觀察，若有腹部明顯前凸、臀部后翹的表現，可能是骨盆前傾的跡象。這是因為骨盆前傾會導致身體重心前移，使得腹部突出。其次，通過靠墻站立實驗可以進一步確認。站立時，如果腰部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-12 0次