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醫(yī)生主講實(shí)錄

維生素C是可以提高免疫力的,但是不建議額外的服用一些維生素C片來提高免疫力。

只要正常的飲食,就可以從食物中提取到足夠的維生素C為人體所用。什么食物都要吃一些,不要偏食、挑食,不要吃一些垃圾食品。雞、魚、肉、蛋、蔬菜、奶以及一些主食,都要吃,而且要吃飽,不建議提前的減肥。另外,減肥也比較建議多鍛煉身體,而不是減少飲食。另外,提高免疫力,還應(yīng)該注意休息。

以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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