在臨床上可以采取以下方法避免下肢靜脈曲張：
第1，不要長時間的站立，不要長時間的將肢體下垂，否則有可能影響靜脈血液回流，會導致靜脈曲張。
第2，可以穿彈力襪，如果患者是好發靜脈曲張的人群可以穿彈力襪，彈力襪可以起到加壓的作用，可以促使血液回流，防止靜脈淤血和曲張。
第3，平時可以做一些運動可以促使血液回流，比如抬腿、屈腿、伸腿等等。
此外，如果發生了靜脈曲張一定要積極治療，可以穿治療型的彈力襪，能夠防止病情加重。如果靜脈曲張相對嚴重可以行手術治療，比如行曲張的靜脈高位結扎剝脫術等等。
怎樣避免下肢靜脈曲張
劉歡歡副主任醫師
北京市第一中西醫結合醫院 普外科
2020-08-24 2011次
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怎樣預防下肢靜脈曲張復發需要避免久坐久站、穿彈力襪、適當鍛煉。因為靜脈曲張是一個多因素的疾病，除了跟年齡、遺傳有關之外，還跟工作性質有關，像久站久坐都是危險因素，很多靜脈曲張患者是做完一條腿，過三五年也會過來做另一條腿，是跟工作性質有密切的關系的。但是這條腿如果不注意保護，做了大隱靜脈，小隱靜脈也可能會出現曲張，所以避免久站久坐是至關重要的因素。像不可避免要站著工作的職業，可以在站立工作的時候穿彈力襪保護，休息時候把腿抬高，適當做踝部的動作，適當進行鍛煉，像游泳、騎單車等都有助于預防靜脈曲張的復發。
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尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-14 2428次
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下肢靜脈曲張下肢靜脈曲張是指下肢的靜脈血管迂曲擴張多出于皮膚表面，其直徑超過4個毫米，正常情況下，下肢皮下有許多正常的靜脈，幫助血液從下肢到心臟回流入心，如果下肢靜脈內的瓣膜功能不好，患者長期站立造成下肢的瓣膜關閉不全，造成血液倒流，結果血液在靜脈內局部堆積，久而久之血管迂曲變寬、變粗，在局部突出于皮膚表面，如同蚯蚓一樣，這就是所謂我們常見的下肢靜脈曲張，患者一旦得了下肢靜脈曲張，就需要去醫院咨詢醫生，決定是否采取保守治療，還是手術治療，因為靜脈曲張如果不治療，出現了血栓，血栓隨血流進入心臟，特別進入肺臟形成肺栓塞，有生命危險。
01:25
任師顏
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-10-12 14897次
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怎樣預防下肢靜脈曲張在臨床上，可以采取以下方法預防下肢靜脈曲張。患者一定不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體，要防止腹壓增加，可以促使下肢靜脈回流，能夠防止下肢靜脈曲張。患者可以穿彈力襪。如果患者是發生下肢靜脈曲張的高危人群，比如教師、醫生、士兵等等，可以穿彈力襪，能夠促使下肢靜脈回流，能夠有效預防下肢靜脈曲張。患者平時可以做一些下肢的運動，比如抬腿、蹬腿、屈腿等等，能夠促使下肢靜脈回流，同樣能夠預防下肢靜脈曲張。此外，確診為下肢靜脈曲張以后，患者一定要積極治療，比如穿彈力襪，比如手術治療等等。語音時長 01:14”
劉歡歡
副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院
2020-08-26 1764次
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下肢靜脈曲張下肢靜脈曲張是四肢血管疾病中最常見的疾病之一，在四肢的血管疾病中，大多數病例中常因靜脈曲張及其合并癥尤其是潰瘍病而就醫。臨床研究表明靜脈曲張分為原發性和繼發性兩大類，主要癥狀包括：一，表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯的凸出皮膚，而且曲張呈團狀或結節狀。二，腿部有酸脹感，晚上重早上輕，皮膚有色素沉著顏色發暗。三，有腹水，肝脾腫大，嘔血黑糞，雙下肢廣泛水腫等癥狀。四，肢體有異樣的感覺，如肢體發冷，潮熱，患肢變細變粗，皮膚有針刺、奇癢、麻木、灼熱感。五，表皮溫度升高有疼痛和壓痛感。語音時長 01:19”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-11-08 13330次
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怎樣避免靜脈曲張病情分析：預防靜脈曲張，在日常生活中，患者要養成良好的生活習慣，避免長時間站立或坐著，適當的改變自己的生活節奏，工作方式等。促進局部血液的淤積。同時也有合理的控制體重，避免過于肥胖。同時也要注意休息，避免熬夜。意見建議：在日常生活中建議養成定期體檢的好習慣，發現問題及時調理，同時飲食要規律，一日三餐定時定量，并且要搭配合理，適當的多吃一些富含維生素的蔬菜，如菠菜，小白菜，黃瓜，西紅柿等。
陳建富
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-08-03 801次
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怎樣預防下肢靜脈曲張病情分析：想要預防下肢靜脈曲張，首先一定要多休息，一定不要經常的站立，時間久了要適當的活動活動，不能經常蹺二郎腿，養成良好的坐姿，不能經常穿過緊的褲子，要穿寬松一些的。如果有輕度的靜脈曲張，可以通過穿彈力襪來幫助治療，如果癥狀比較嚴重，應該及早的進行手術治療。意見建議：建議平時要注意休息，多吃新鮮的蔬菜水果，適當的加強營養，不要經常吃辛辣刺激性的食物，同時一定要減少吸煙，因為會對血管壁造成刺激。
陳俊華
主任醫師錦州市中心醫院
2020-08-18 1902次
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下肢靜脈曲張下肢靜脈曲張考慮是長期重體力勞動、長時間站立不動、妊娠、先天性淺靜脈壁薄弱、靜脈瓣膜結構與功能不良等原因導致的。可以通過加強休息、適當活動、抬高患肢、射頻治療、手術治療等方式治療。身體出現不適癥狀應及時就醫。1、長期重體力勞動：如果長期進行重體力勞動，會使下肢過于受力，下肢靜脈長期處于淤血狀態，引發
尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2024-08-09 0次
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下肢靜脈曲張與下肢靜脈血栓怎樣鑒別可通過臨床癥狀鑒別下肢靜脈曲張與下肢靜脈血栓，下肢靜脈血栓患者多會出現下肢腫脹以及疼痛的癥狀。下肢靜脈曲張患者會出現肢體沉重、靜脈隆起迂曲等癥狀。患者應盡早去醫院檢查，根據臨床癥狀判斷具體病情，選擇合適的方法進行治療。在平時要適當的進行運動，按摩下肢靜脈部位，防止出現曲張或血栓的情況。
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2024-10-25 0次
