綠茶對脂肪肝有好處嗎

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綠茶對于脂肪肝有一些好處,因為它含有豐富的維生素,但是它對脂肪肝肯定達不到根本性的治療價值,脂肪肝一般來說,除了酒精性脂肪肝缺乏營養之外,剩下的就是非酒精性脂肪肝,它往往是營養過剩,甚至存在肥胖,所以它最關鍵的治療就是改善生活方式。

要積極的控制每天能量攝入的總體水平,包括控制零食的量,要積極的調整飲食結構,比如說限制動物內臟、動物油脂以及高熱量,高油脂的食物,同時要避免喝酒,在這個基礎上要積極的參加體育鍛煉,最好進行有氧運動,比如跑步,騎車,游泳等等,消耗我們身體多余的能量,然后控制體重。

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