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• 濕氣重肥胖怎么減肥

  患者濕氣重是引起肥胖的主要原因，濕氣重的人減肥的難度比較大，減肥方法有以下幾點：第一，可以通過中藥方劑來進行調理，主要是改善體內的內環境，祛除濕氣為主，可以用參苓白術散、木香順氣丸、二妙丸等，一定要在醫生指導下合理進行運用。第二，可以通過運動的方式去除濕氣達到減輕體重的目的，可以進行有氧運動，每天進行45分鐘以上的游泳、慢跑等運動。第三，注意飲食調理，遠離油脂，要以清淡的食品為主，保證夜間不能進食大量的食物。第四，生活作息要規律，嚴格拒絕熬夜。濕氣重的病人減肥還可以通過按摩、艾灸、貼敷的方式祛濕，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 6384次

• 痰濕體質怎樣調養

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6363次

• 痰濕型肥胖
  痰濕型肥胖的患者具體表現為面部皮膚油脂增多，一出汗易疲倦，少運動以及內分泌失調，痰濕泛指體內水濕代謝異常，所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部，肌膚就會使得人體發胖，導致食物不消化，堆積后形成痰濕。痰濕患者首先要做的就是改變飲食習慣，少吃甜食以及辛辣刺激性食物，吃些清淡溫和的食物，吃飯要細嚼慢咽，保證充分消化，養成多吃水果，素食的習慣，還有就是多運動，改善松弛的皮膚，從慢跑、散步開始，逐漸加強運動強度，可以嘗試游泳，籃球等高強度的運動，每次運動堅持一定的時間，才會有一定的成效。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 11917次

• 痰濕型肥胖特征
  痰濕型肥胖是指由于津液內停而囊濕痰聚，以黏滯重濁為主要特征的機體狀態所導致的肥胖。外觀上體型多為肥胖或豐滿，同時可伴有精神困倦，體重不爽，胸悶煩惡，且多兼有面部皮膚油脂增多的特異性表現。在女性可以表現為月經延后或者經量減少。對于痰濕型體質的人群應該積極的控制體重，合理飲食，適當運動等等有助于痰濕體質的調整，恢復臟腑氣血的平衡起到防治疾病的目的?？捎枰栽餄窠∑?，利腎利濕等中藥配伍為主的制劑治療。
  語音時長 01:15”
  徐冬冬 主治醫師馬鞍山市中心醫院

  2020-04-26 5709次

• 痰濕肥胖怎么減肥
  痰濕肥胖應該嚴格的控制飲食，每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，飲食以清淡易消化為主，另外每天必須堅持運動一小時以上，可以游泳，騎自行車，快走，慢跑等。患者一定要多運動，多排汗，減輕痰濕的癥狀。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-02-12 2201次

• 痰濕型肥胖怎么治
  痰濕型肥胖與體內濕寒過重有關，建議您最好服用中藥去除體內濕寒，另外，平時飲食上也要注意不要吃生冷辛辣刺激性食物。尤其是冰激凌，雪糕等。另外，可以在三伏天多做做汗蒸來排除體內濕寒，也可以在平時多吃紅豆薏米粥。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-27 2001次

• 痰濕型肥胖怎么減肥
  痰濕型肥胖患者減肥需要在中醫師的診斷后，可以進行針灸治療，達到祛濕排痰，消腫減肥的目的，另外還可以由中醫師診治，吃一些祛濕湯藥，會有良好的減肥效果。這類患者在生活中應控制飲食，少食多餐，飲食清淡，少吃甜食，忌生冷、油膩，忌辛辣食物，少吃油炸食物，要多運動，不在潮濕環境下久呆，注意保暖，尤其是在季節寒
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-26 0次

• 怎樣是痰濕型肥胖
  一般喜歡吃肥甘厚味的食物、身體沉重、腹部肥胖、舌苔白膩、容易出汗等情況是痰濕型肥胖。如果出現不適癥狀，建議及時去醫院就診。1、喜歡吃肥甘厚膩的食物：痰濕型肥胖的人群喜歡吃肥甘厚膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等。2、身體沉重：痰濕型肥胖的人群
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次