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醫生主講實錄

氣虛陰虛為氣血兩虛,平時要保持良好的心情,避免過度悲傷,抑郁,憤怒等不良情緒,避免肝郁氣滯,氣郁化火,加重病情。同時要養成早睡早起的習慣,晚上不要熬夜,長期熬夜會傷及腎陰,從而加重陰虛的癥狀。要堅持體育鍛煉,以輕柔運動為主,如打太極拳,慢走等。

飲食上可以多吃一些具有益氣健脾養陰功效的食物,如紅蘿卜,牛奶,瘦豬肉,山藥,鯉魚,香菇,黑木耳等。若是癥狀較重的患者,可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,能夠起到益氣養陰的功效。平時可以用西洋參,枸杞子等藥物水泡服代茶飲,具有益氣養陰的功效。亦可以口服中成藥,如黃芪生脈飲,具有益氣滋陰,補心養肺的功效。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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