絕經可導致血管舒縮功能不穩定,自主神經功能失調以及精神癥狀,遠期可表現為泌尿生殖功能異常,骨質疏松及心血管系統的疾病,所以現代女性一定要關注絕經。
絕經的女性可以通過心理疏導,使自己慢慢適應絕經這個生理過程,也可以鼓勵建立健康的生活方式,比如說堅持鍛煉身體,健康飲食,增加日曬時間,攝入足量的蛋白質及含鈣豐富的食物而預防骨質疏松。有適應證且無禁忌證時選用激素補充治療,可以降低心學管疾病的發生和改善陰道干澀,排尿困難,性交疼痛的癥狀。
絕經可導致血管舒縮功能不穩定,自主神經功能失調以及精神癥狀,遠期可表現為泌尿生殖功能異常,骨質疏松及心血管系統的疾病,所以現代女性一定要關注絕經。
絕經的女性可以通過心理疏導,使自己慢慢適應絕經這個生理過程,也可以鼓勵建立健康的生活方式,比如說堅持鍛煉身體,健康飲食,增加日曬時間,攝入足量的蛋白質及含鈣豐富的食物而預防骨質疏松。有適應證且無禁忌證時選用激素補充治療,可以降低心學管疾病的發生和改善陰道干澀,排尿困難,性交疼痛的癥狀。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測