30歲腰椎輕度退行性變怎么辦

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醫生主講實錄

30歲腰椎出現了輕度的退行性變,要積極的尋找和去除誘發因素,比如平時要注意做好日常生活的護理和保養,改變不良的姿勢,避免長時間站立或行走,也要適當進行醫療鍛煉,肥胖患者一定要嚴格減輕體重,有助于減輕癥狀,改善關節功能,還要避免長期彎腰或者搬運重物,也要注意腰部的保暖,避免寒冷刺激,避免過度勞累,避免關節受損傷。

此外,如果癥狀明顯,可以配合理療方式緩解癥狀,也可以應用非甾體抗炎藥或者鎮痛藥等對癥處理。

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