肩周炎是由于勞損、受涼等原因引起的肩關節周圍的一種無菌性炎癥。如果在急性發作期,主要表現為肩關節周圍劇烈疼痛,拒絕按壓,輕微的活動就會引起劇烈的疼痛,此時暫時不要進行功能鍛煉,可以口服消炎鎮痛藥物進行止疼治療,如口服雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
等疼痛緩解以后,此時肩關節周圍黏連尚不嚴重,及時進行有效的功能鍛煉,可以盡快的恢復到正常。比如常使用的鍛煉方法有爬墻的動作,雙手扶墻,然后手指帶動手臂往上爬,直到肩關節疼痛難忍為止,然后將身體反復的壓到墻上進行鍛煉。
肩周炎是由于勞損、受涼等原因引起的肩關節周圍的一種無菌性炎癥。如果在急性發作期,主要表現為肩關節周圍劇烈疼痛,拒絕按壓,輕微的活動就會引起劇烈的疼痛,此時暫時不要進行功能鍛煉,可以口服消炎鎮痛藥物進行止疼治療,如口服雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
等疼痛緩解以后,此時肩關節周圍黏連尚不嚴重,及時進行有效的功能鍛煉,可以盡快的恢復到正常。比如常使用的鍛煉方法有爬墻的動作,雙手扶墻,然后手指帶動手臂往上爬,直到肩關節疼痛難忍為止,然后將身體反復的壓到墻上進行鍛煉。
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