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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)增生多是由于骨質(zhì)部位損傷,或者是退化所引發(fā),所以想要預(yù)防骨質(zhì)增生的出現(xiàn),平時(shí)一定要避免骨關(guān)節(jié)部位的外傷。以免外傷以后導(dǎo)致了骨關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì),和內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷以后,后期很容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)周圍,形成骨質(zhì)增生的情況。

再就是,在平時(shí)一定要避免骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力和磨損。因?yàn)樵诔霈F(xiàn)骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度受力和磨損以后,也容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位出現(xiàn)退化,從而引發(fā)骨質(zhì)增生的情況。并且平時(shí)可以適當(dāng)?shù)男袘敉饣顒?dòng),多曬曬太陽(yáng),多吃一點(diǎn)含蛋白比較高的食物,來(lái)防止骨質(zhì)增生的出現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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