青春期高血壓指的是青少年在青春期的時(shí)候，由于交感神經(jīng)興奮性的升高，導(dǎo)致患者出現(xiàn)的血壓升高情況，一般來(lái)說(shuō)預(yù)防措施是在青春期的時(shí)候盡可能讓患者平穩(wěn)的過(guò)渡，也就是盡可能緩解患者的壓力，好好休息，適當(dāng)?shù)姆潘桑瑴p少患者出現(xiàn)青春期緊張焦慮的情況。另外建議青春期的青少年一定要保證一定充足的睡眠，好好休息，并且一定要有一定的運(yùn)動(dòng)量，最好能夠每天微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)30-40分鐘。這些都可以預(yù)防出現(xiàn)青春期高血壓的可能。另外，對(duì)于青春期高的患者建議平時(shí)飲食過(guò)程當(dāng)中也一定要低鹽飲食，也就是每天要吃小于6克的食鹽，這樣也可以有效的減少由于水鈉儲(chǔ)留而引起患者出現(xiàn)的血壓升高情況。
什么是育春期高血壓
李金梁主任醫(yī)師
哈爾濱市第六醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-09-30 1259次
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 6774次
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趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-09-29 23979次
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高血壓能吃春芽嗎有高血壓的人群，可以吃椿芽。高血壓飲食要注意低油，低鹽，適合食用一些高蛋白，高纖維素，富含維生素的食物，而香椿中，金屬離子含量低，含有豐富的維生素和纖維素，符合高血壓飲食要求，因此可以食用。高血壓吃香椿芽，可以增強(qiáng)血管彈性，每100克香椿中，含有維生素a117微克，胡蘿卜素700微克，含量極其豐富。其中維生素a可以增強(qiáng)血管壁的彈性，緩解血管壁的壓力。同時(shí)，一分子胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成兩分子的維生素a，對(duì)緩解高血壓有幫助，還可以適當(dāng)?shù)慕笛獕骸Ｏ愦恢泻胸S富的鉀離子，和少量的鈉離子，食用之后，可以改善滲透壓，促進(jìn)以?xún)?nèi)鈉離子的排出，具有一定的降低血壓的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
惠麗超
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-17 5452次
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什么是1期高血壓高血壓一般跟家族遺傳、不規(guī)律生活和飲食以及動(dòng)脈硬化等都有關(guān)系，需要三次以上的血壓檢測(cè)即可確診，正常血壓高壓不超過(guò)140，低壓不超過(guò)90毫米汞柱，如果高壓大于等于140，小于160，低壓大于等于90，小于100，就可確診為是一期高血壓。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議低鹽飲食，保持情緒舒暢，都可以治療一期高血壓，用藥可選擇緩釋片或者是硝苯地平緩釋片口服，降壓比較平穩(wěn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
李慶秀
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-07 5172次
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華正輝
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
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王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-19 1601次
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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