后天漏斗胸鍛煉的方法,很多患者都會(huì)說(shuō)是做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的話,就是說(shuō)平時(shí)對(duì)于胸廓出現(xiàn)內(nèi)凹,可以對(duì)胸大肌進(jìn)行訓(xùn)練。最主要的方法就是做擴(kuò)胸,另外一種方法只是說(shuō)平時(shí)要注意不要彎腰走路,不要低頭,如果是駝背的患者,就更加會(huì)導(dǎo)致漏斗胸的加劇。
在鍛煉的時(shí)候更加注意姿勢(shì)以及方法,平時(shí)飯后走一走散散步都允許,但是不建議做劇烈運(yùn)動(dòng),像長(zhǎng)跑,打籃球,踢足球以及跳高,跳遠(yuǎn),這些都不允許,任何有一點(diǎn)對(duì)抗性的訓(xùn)練,都會(huì)導(dǎo)致受外傷而導(dǎo)致漏斗胸局部的肋骨骨折。