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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9778次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進(jìn)行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84564次

• 腰肌勞損的嚴(yán)重后果
  腰肌勞損的嚴(yán)重后果主要有如下幾個：第一，此類病變?nèi)绻貏e嚴(yán)重的話，首先會導(dǎo)致患者出現(xiàn)非常嚴(yán)重的腰部乏力，繼而使患者的日常生活和工作都受到嚴(yán)重影響，有時甚至?xí)适趧幽芰Γ祟惒∽冊诩毙云诨蛘呤翘貏e嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致腰部相關(guān)的肌肉力量明顯下降，而且很長時間都不能夠恢復(fù)。第二，此類病變?nèi)绻貏e嚴(yán)重的話還可能會加速腰椎的退化，比如由于腰部肌肉的乏力，患者往往會迅速的出現(xiàn)腰椎的骨質(zhì)增生、椎間盤突出、腰椎不穩(wěn)定等等一系列的退化。第三，此類病變?nèi)绻L期嚴(yán)重發(fā)作的話還可能會對患者的精神狀態(tài)造成嚴(yán)重的影響，比如可能會導(dǎo)致患者有一些抑郁的情緒。
  語音時長 01:24”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-29 2211次

• 腰肌勞損的方法
  腰肌勞損是一種常見的疾病，通常可以采用保守的辦法緩解。一，就是避免過度的勞累，矯正不良的體位，如果是急性發(fā)作期建議臥床休息，避免對腰部產(chǎn)生過度的張力。二，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘诩膊〉木徑馄诩疤弁床皇翘貏e明顯的時候，加強腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采用俯臥位去枕然后用力抬頭挺胸，雙手和雙腳盡量向空中伸展像燕子飛行一樣，這樣的動作有利鍛煉腰背肌的功能。除此之外還可以通過倒著行走或者俯臥位的時候成一個拱橋樣抬起自己的臀部和腰部，這都有利于增加自己的腰背肌肉力量。三，疼痛劇烈的時候可以采用理療、推拿、局部的貼膏藥治療辦法，達(dá)到快速的止疼和使無菌的炎性因子盡快地消退的目的。除此之外，可以通過藥物治療，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，局部封閉針治療，這些對快速的消炎鎮(zhèn)疼都有很好的效果。
  語音時長 1:43”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-27 1643次

• 腰肌勞損嚴(yán)重的后果是什么
  腰肌勞損嚴(yán)重的后果腰肌勞損嚴(yán)重的情況下，可以導(dǎo)致肌肉纖維化，失去活動能力，應(yīng)該注意保養(yǎng)和及時治療腰肌勞損。在治療過程中以及以后的康復(fù)治療中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，甚至可能局部制動。 目的是減輕疼痛，消除腰部肌肉疲勞，并盡可能固定腰椎，避免腰椎骨質(zhì)增生。但此方法容易引起功能喪失、腰肌萎縮，誘發(fā)其他病變。一般主張治療與功能鍛煉同時進(jìn)行，避免預(yù)后并發(fā)癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收。 日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當(dāng)?shù)棺摺⒌醺埽梢跃植堪茨懑煹模m當(dāng)?shù)某砸恍┥旖畹ぃ咂人幬铩?/div>

  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-18 2003次

• 腰肌勞損嚴(yán)重后果有哪些
  當(dāng)身體患有腰肌勞損的嚴(yán)重后果，會出現(xiàn)腰間盤突出或者是局部組織主體病變的臨床表現(xiàn)情況，所以患有腰間盤勞損病變及時通過針灸，按摩，理療，牽引以及跌打損傷，活血化瘀等藥物進(jìn)行綜合性治療，防止避免發(fā)生和腰椎間盤病變。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-05 1501次

• 女人腰肌勞損嚴(yán)重后果
  女人腰肌勞損嚴(yán)重后果主要有疼痛、肌肉無力、功能障礙、心理影響、睡眠問題等。1、疼痛：腰肌勞損的主要癥狀是腰部疼痛，這種疼痛可能持續(xù)數(shù)天甚至數(shù)周。疼痛可能加劇，特別是在彎腰、扭轉(zhuǎn)或提重物時。2、肌肉無力：隨著腰肌勞損的惡化，患者可能會感到腰部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 腰肌勞損的睡姿
  腰肌勞損的睡姿包括采取仰臥位、采取腰部過伸位、平臥在硬板床上休息等，有利于不適癥狀得到改善。1、采取仰臥位：腰肌勞損一般好發(fā)于30歲到50歲的中青年人，發(fā)病原因包括不良的坐姿、長期過度運動等，會導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)損傷的情況，但是患者在睡覺的時候需要采取仰臥位，也就是臉朝上睡覺，能夠緩解局部不適感，對疾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次