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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9638次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84001次

• 腰肌勞損的嚴重后果
  腰肌勞損的嚴重后果主要有如下幾個：第一，此類病變如果特別嚴重的話，首先會導致患者出現非常嚴重的腰部乏力，繼而使患者的日常生活和工作都受到嚴重影響，有時甚至會喪失勞動能力，此類病變在急性期或者是特別嚴重的情況下會導致腰部相關的肌肉力量明顯下降，而且很長時間都不能夠恢復。第二，此類病變如果特別嚴重的話還可能會加速腰椎的退化，比如由于腰部肌肉的乏力，患者往往會迅速的出現腰椎的骨質增生、椎間盤突出、腰椎不穩定等等一系列的退化。第三，此類病變如果長期嚴重發作的話還可能會對患者的精神狀態造成嚴重的影響，比如可能會導致患者有一些抑郁的情緒。
  語音時長 01:24”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-29 2158次

• 腰肌勞損的食療
  首先說要避免著涼和貪食生冷之物。不要長期在空調下生活或者工作，要注意加強腰背部的保護。平時要睡硬板床為主，不要睡席夢思。在平時飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮，海帶，芝麻醬，豆制品等等，有利于鈣的補充，癥狀緩解期間，要注意減少刺激，少吃一些辛辣刺激的食物，要戒煙戒酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。注意腰部的保暖，避免受寒冷和潮濕，避免勞累，以及腰部的外傷。
  語音時長 01:12”
  張利勇 副主任醫師揚州市中醫院

  2019-06-11 1182次

• 腰肌勞損嚴重的后果是什么
  腰肌勞損嚴重的后果腰肌勞損嚴重的情況下，可以導致肌肉纖維化，失去活動能力，應該注意保養和及時治療腰肌勞損。在治療過程中以及以后的康復治療中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，甚至可能局部制動。 目的是減輕疼痛，消除腰部肌肉疲勞，并盡可能固定腰椎，避免腰椎骨質增生。但此方法容易引起功能喪失、腰肌萎縮，誘發其他病變。一般主張治療與功能鍛煉同時進行，避免預后并發癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收。 日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走、吊杠，可以局部按摩理療的，適當的吃一些伸筋丹，三七片等藥物。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-18 2003次

• 腰肌勞損嚴重后果有哪些
  當身體患有腰肌勞損的嚴重后果，會出現腰間盤突出或者是局部組織主體病變的臨床表現情況，所以患有腰間盤勞損病變及時通過針灸，按摩，理療，牽引以及跌打損傷，活血化瘀等藥物進行綜合性治療，防止避免發生和腰椎間盤病變。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-12-05 1501次

• 女人腰肌勞損嚴重后果
  女人腰肌勞損嚴重后果主要有疼痛、肌肉無力、功能障礙、心理影響、睡眠問題等。1、疼痛：腰肌勞損的主要癥狀是腰部疼痛，這種疼痛可能持續數天甚至數周。疼痛可能加劇，特別是在彎腰、扭轉或提重物時。2、肌肉無力：隨著腰肌勞損的惡化，患者可能會感到腰部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-08 0次

• 腰肌勞損的睡姿
  腰肌勞損的睡姿包括采取仰臥位、采取腰部過伸位、平臥在硬板床上休息等，有利于不適癥狀得到改善。1、采取仰臥位：腰肌勞損一般好發于30歲到50歲的中青年人，發病原因包括不良的坐姿、長期過度運動等，會導致腰部肌肉出現損傷的情況，但是患者在睡覺的時候需要采取仰臥位，也就是臉朝上睡覺，能夠緩解局部不適感，對疾
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-16 0次