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• 跑步膝蓋疼是為什么

  很多人跑步的時(shí)候膝蓋會(huì)有疼痛，我們要根據(jù)疼痛的情況，伴隨的方式，比如在跑的時(shí)候多久痛；或者我一開始跑就疼，我跑一會(huì)兒就不疼了；或者跑上坡的時(shí)候疼；或者是下坡的時(shí)候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一個(gè)很好的鍛煉方式，但是同時(shí)，它是對(duì)關(guān)節(jié)的這種挑戰(zhàn)性，是比較大的。所以說(shuō)喜歡跑步的，或準(zhǔn)備跑步的，首先對(duì)自己的關(guān)節(jié)進(jìn)行評(píng)估，我的關(guān)節(jié)適合不適合跑步，有沒有循序漸進(jìn)的這種方式，先對(duì)自己的心理，進(jìn)行一個(gè)適應(yīng)的方式。你不能想起來(lái)了，我今天想跑個(gè)1000米，我就去跑了，你的關(guān)節(jié)、肌肉，都沒有做好這樣的準(zhǔn)備，光是你自己這種沖動(dòng)去跑，那就會(huì)付出代價(jià)。這樣你關(guān)節(jié)會(huì)有疼痛，你超過(guò)了關(guān)節(jié)的極限，它就會(huì)報(bào)復(fù)你，就可以讓你疼痛。那么如果說(shuō)每一次關(guān)節(jié)都有疼痛，通過(guò)咱們自己的保護(hù)，保護(hù)不好，需要請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行給你體檢，有沒有一些伴隨組織的損傷。比如說(shuō)半月板、韌帶，你的肌肉的均衡力量，有沒有問(wèn)題，你的軟骨有沒有損傷，或者你的骨頭上面，有沒有其他的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，要分清楚。

  

  01:49
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 22026次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11191次

• 膝蓋疼看什么科
  膝蓋出現(xiàn)了疼痛，可以去看骨科，如果分科比較詳細(xì)，可以去看關(guān)節(jié)外科，如果是由于外傷引起，可以去看創(chuàng)傷骨科。膝蓋疼痛在臨床當(dāng)中是比較常見，大部分情況是由于無(wú)菌性的炎癥性疾病引起，也就是通常所講的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，可以去看關(guān)節(jié)外科。對(duì)于這種疾病的治療，首先還是要進(jìn)行保守處理，減輕體重，避免過(guò)度負(fù)重。加強(qiáng)保暖，避免受涼。可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，可以使用消炎鎮(zhèn)痛以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可以向關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。膝蓋疼痛如果是外傷引起，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-19 5102次

• 跑步膝蓋疼
  在臨床上對(duì)于跑步引起膝蓋疼痛的原因還是非常多的，對(duì)于這樣的病人，跑步主要是誘因，多數(shù)病人還是存在有一些基礎(chǔ)性的疾病比如說(shuō)有骨性關(guān)節(jié)炎，髕骨關(guān)節(jié)炎，滑腦炎，滑膜炎，或者是半月板損傷的情況，對(duì)于這樣的病人在后期跑步的時(shí)候，就會(huì)引起膝蓋出現(xiàn)疼痛癥狀的。一般出現(xiàn)疼痛了就需要囑咐病人避免再次跑步，如果繼續(xù)跑步這種疼痛癥狀是很難改善的，一定要以休息為主的，另外千萬(wàn)不能受涼，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非帶鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 69993次

• 膝蓋疼看什么科
  膝蓋出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是由于外傷或者膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎以及滑膜炎所導(dǎo)致。這種情況下可以去看關(guān)節(jié)外科，也可以去看骨科，如果在大醫(yī)院分科比較詳細(xì)可以去看運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。需要積極的注意休息，避免勞累，加強(qiáng)保暖，避免受涼，營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 2204次

• 膝蓋疼看什么科
  病情分析：膝蓋疼應(yīng)該先看骨科。引起膝蓋疼常見的原因有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷、骨關(guān)節(jié)腫瘤等，膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)結(jié)合病史、體格檢查以及實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查，進(jìn)行綜合分析才能明確診斷。意見建議：患者應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，做好保暖，保持體重在合理區(qū)間，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)鈣。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-10-08 801次

• 跑步膝蓋疼看什么科
  跑步膝蓋疼痛一般應(yīng)就診骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。跑步作為一種廣受歡迎的鍛煉方式，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能幫助保持健康體態(tài)。然而，不正確的跑步姿勢(shì)、過(guò)量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷或其他外部因素，都可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。當(dāng)跑者遭遇此類問(wèn)題時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療建議，而最適合的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 跑步膝蓋疼看什么科
  跑步發(fā)生了膝蓋疼痛的情況，患者需要及時(shí)到骨科，選擇膝關(guān)節(jié)核磁共振等相關(guān)檢查，了解一下具體是什么原因造成的，再根據(jù)檢查結(jié)果選擇相應(yīng)的治療。跑步發(fā)生了膝蓋的疼痛，可能是由于跑步的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量比較大，也可能跑步的時(shí)候發(fā)生了外傷，造成了韌帶的損傷，或者是半月板的損傷所引起出現(xiàn)了膝蓋疼痛。另外一些原因也可能是由
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 552次