腳面抽筋疼怎么回事

00:00
1:25

醫(yī)生主講實(shí)錄

造成腳抽筋的主要原因有:

一,局部循環(huán)不良,周圍血管病變或腳部靜脈曲張。

二,環(huán)境溫度突然改變。

三,情緒過(guò)度緊張。

四,飲食中的礦物質(zhì)如鎂、鈣含量不足。

五,某些慢性疾病,孕婦的抽筋發(fā)生率也會(huì)提高。

六,運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病,脊髓神經(jīng)根病變和周圍神經(jīng)病變。

七,某些降血壓及降血脂等藥物也可能會(huì)引起腳抽筋。

如何減少腳抽筋:

一,注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充,青春期的階段鈣質(zhì)會(huì)相對(duì)缺乏,較容易引起抽筋。

二,晚上睡覺(jué)時(shí),易抽筋者,在睡覺(jué)前在易抽筋的部位作伸展運(yùn)動(dòng)。

三,睡覺(jué)時(shí)要注意兩小腿的保暖,足板過(guò)度下垂,往足體方向垂有可能會(huì)誘發(fā)小腿的抽筋,睡覺(jué)時(shí)避免讓足板過(guò)度下垂。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 99re九精品视频在线视频| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 99热精品国产三级在线观看| 波多野结衣最新电影| 日本三浦理惠子中文字幕| 国产精品无码免费视频二三区| 亚洲人成中文字幕在线观看| 香蕉免费一级视频在线观看| 权明星商标查询| 国产精品日日爱| 亚洲成AV人片在线播放无码| AV无码久久久久久不卡网站| 真实国产乱子伦对白视频37p| 成年女人色毛片| 国产三级精品三级在专区| 久久亚洲精品成人| 精品国产污污免费网站入口| 无码人妻精品一区二区在线视频| 国产剧情丝袜在线观看| 久久精品国产精品亚洲艾| 国产一区二区精品久久凹凸| 桃子视频在线观看高清免费视频| 国产精品久免费的黄网站| 亚洲情xo亚洲色xo无码| 马浩宁高考考了多少分| 妞干网2018| 免费a级毛片永久免费| 2019中文字幕在线观看| 欧美国产日韩a在线视频| 国产精品无码专区在线播放| 久久久精品中文字幕麻豆发布| 男女啪啪免费体验区| 国产精品一久久香蕉国产线看观看| 久久99亚洲网美利坚合众国| 色综合久久伊人| 恋恋视频2mm极品写真| 免费看的一级毛片| 99视频精品全部在线观看 | 成年女人毛片免费视频| 亚洲精品第一国产综合野| 4jzbtv四季彩app下载|